Re: Брусника
 

Desire,
кстати, разговорилась с женщиной, она у нас гл. бухгалтером работает.
Ей 35 лет.С середины апреля уменьшила свой рацион.Пьет воду, приготовленную следующим образом:натирает корень имбиря со сливу, заливает это кипяченой водой в 2-литровой банке, когда настоится, выжимает сок из лимона туда же.И вот в течении дня пьет эту воду. Говорит, убыстряет обмен веществ. Утро начинает с тарелочки овсянки . В течении дня пьет кефир.А вечером ужинает, рыба там, куриная грудка.
Похудела с середины апреля с 63 кг до 58,5 кг. Она и так не была толстенькой, я и не обращала внимания , что с нами чая не пьет( это у нас в 11 час и в 15 перекусы на работе бывают)

Re: Брусника
 

Вдогонку.
Наталья сказала, что если в эту воду добавлять крушину, то вообще чистка большая начнется.Сама она добавляла чеснок, но ей не понравился вкус.

Re: Брусника
 

Я тоже корень имбиря постоянно добавляю в чай и лимончик туда же:-)

Имбирь хорошо влияет на обмен веществ:D

Re: Брусника
 

Desire,
Значит, я только не пью:-)
Надо срочно присоединяться:-)

Re: Брусника
 

Вот что нашла о корне имбиря:

Самым уникальным сочетанием вкусовых и полезных для здоровья свойств отличается имбирь, а именно его корень.

Химический состав имбиря очень сложен. Имбирный корень содержит в себе такие вещества, как цинк, кальций, калий, натрий, железо, все незаменимые аминокислоты, витамины С, А, В1, В2 и еще много других активных компонентов. Согласитесь, с таким списком полезных веществ список полезных и лекарственных свойств должен быть никак не меньше.

Имбирный корень способствует повышению иммунитета. Дабы не стать заложником весенней простуды, используйте имбирь в качестве профилактического средства. Если же вас уже беспокоит кашель или насморк, принимайте в качестве лекарственного напитка имбирный чай. Только учтите тот факт, что разное назначение имбирного чая предполагает и разные рецепты его приготовления.

Имбирный чай также оказывает положительное действие на пищеварительную систему нашего организма. Употребляя его в пищу систематически и в небольших количествах, можно будет забыть о несварении и тяжести в желудке. Такая пряность в чае, как имбирь, будет способствовать выведению токсинов и нормализации обменных процессов. Отсюда следует, что имбирь станет вашим помощником в борьбе с лишними килограммами.


Жгучий имбирный корень снабжает наш мозг кислородом за счет разжижения крови, и снижает артериальное давление. Также имбирь благодаря тонизирующему действию помогает справиться с усталостью, вялостью и раздражительностью. Ни одно растение так благотворно не влияет на состояние нашего организма.


Перечислять полезные лекарственные свойства имбиря можно еще очень долго. Он используется в качестве обезболивающего, мочегонного, успокоительного, антибактериального и возбуждающего средства. Имбирное масло нашло свое применение в ароматерапии (при мышечных болях, артритах и растяжениях). Оно также широко используется в производстве парфюмерии, преимущественно восточного направления.


Сейчас имбирь встречается в виде молотого порошка, экстракта, засахаренный или облитый шоколадом. Только, конечно же, именно свежий имбирь содержит в себе максимальное количество полезных активных веществ. Зато высушенный имбирный корень обладает более высокими противовоспалительными свойствами, чем свежий. Химический состав свежего и сушеного имбиря отличается друг от друга. Изменение состава и обуславливает понижение одних лечебных свойств и максимальную эффективность других.


Если до этого времени вы использовали имбирь только в качестве специи к блюдам, пересмотрите свое отношение к нему. Пусть он не только делает вашу пищу вкусной и ароматной, но и заботиться о вашем здоровье!!!

Re: Брусника
 

А вот имбирный чай для похудения:

Имбирный чай для похудения (основной рецепт):
Небольшой кусочек корня имбиря чистим и трем на мелкой терке. На выходе получаем 2 столовые ложки сырья, которые помещаем в литровую банку или кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем настаиваться примерно на час. После этого имбирный чай для похудения готов к употреблению.

Re: Брусника
 

Значит так, после работы иду в магазин за имбирем.

Re: Брусника
 

Desire,
А ужин вчера у тебя во сколько закончился?

Re: Брусника
 

после 19 не ем уже года два:-)

Re: Брусника
 

Desire,
Я не ела после 18 часов где-то с декабря 2009 до сентября 2010. В 2010 году в сентябре ездила отдыхать в Анапу( Витязево), а там после 18 часов
выносят мангалы с шашлыками, очень вкусными и дешевыми, на палочке 50 руб( в Геленжике, как мы потом выяснили, по 120 руб)И вся моя работа насмарку, за 10 дней этих шашлычков схавала, сколько душа пожелала.и вот до сих пор наладиться не могу, ем вечерами, в смысле после 18,хоть убей.