Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Polinka, приветик!
Объемы на данный момент: это для меня большие. Я к ним не шла, а пришла с потолстением. :-)
Так как всю свою сознательную жизнь весила 56, объемы были: 88;60;89 ну почти:90;60;90.
Так что эти объемы сегодняшние для меня очень большие!!! :D :D
Похудеть пока не могу, вес приходит снова, даже на соках, но объемы уменьшились хоть немножко! :super:
Набрала с 56 за год до 64, сбрасываю за два 8- ми дневных голодания до 60,3 и потом все опять назад приходит к 64! Поэтому хочу на ДВГ ( длительное, минимум 28 дней)!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/1706103bfd3d6264172c9794643d5be0.gif
Вчера провела в пути день ВГ. Успешно!!! :-)

Сегодня утром выпила овощной свежевыжатый сок
Обед: творог диетический
Ужин: овощи паровые, какао
Вес: 63
Глюкоза: 5,1
Давление: 94/63, пульс 65

Всем приятного субботнего вечера!!!http://s20.-Ved-/887355280a17aed14e4e0dac491c7d18.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Элла, приветик!
Кто как себя ощущает, так и общается... Я имею ввиду яркие краски жизни, светлость и радость в душе и состоянии человека...
Я например мир стараюсь видеть только в светлых ярких красках :-) :без зависти, злости, агрессии. А смайлики помогают это осуществить в общении на форуме :-) , мне так кажется.
Мы же не бесполезной болтовней в дневничках занимаемя, которые потом тяжело даже читать...
Если в человеке негатива много, он все и видит в черном цвете.... В черной серой одежде, в сером небе с тучками...: вот это совсем не про меня :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s4.-Ved-/7493f41b8d40185272e762187a1bfd2e.gif

Сегодня обдумала план своих дальнейших действий:
Завтра начинаю антипаразитарную профилактику ( подготовку к ВДГ)
Это займет две недели.
Потом буду приступать к ДВГ ( с антипаразитарной профилактикой боюсь не уложусь с голоданием и выходом из него до НГ). Ну ничего... Надеюсь, справлюсь...
Сегодня съедено:
Завтрак: сок свежевыжатый 200 грhttp://s2.-Ved-/ba2725bc0f252f097c5b87e4dc4fc876.gif
Обед: овощное рагу, приготовленное в мульти на пару http://s3.-Ved-/a9fc62128a0b9f6e90a3bf164fcebb7c.gif
Полдник: http://s2.-Ved-/4dbcf11d837e7be6a492dd9ab3e4b73e.gif
Ужин: йогурт домашний с клубничкой http://s7.-Ved-/4812fc8cf5523f4530dae9ac9cdfe076.gif

Было выполнено: плавание 2 часа
Кардионагрузка (вело) : 20 км

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Вес: 63,5
Глюкоза: 5,6

Вообщем две недели буду вести здоровый образ жизни вместе с апп!

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, взвесилась я сегодня, набрала вес. Опять буду вот худеть, но не голодом:-)
я стараюсь заходить, когда могу, читаю вас, ставлю спасибочки и выбегаю)))
С завтрашнего дня у меня начинается диета, буду отписываться, с вашей поддержкой легче худеть:-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, меню и вправду класное :good: И я заметила тенденцию к снижению веса, что не может не радовать. :-)

http://miranimashek.com/_ph/369/2/830843465.jpg

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif
Сегодня очередной день по продолжению подготовки к ВДГ, которая состоит: из здорового диетического питания и апп!
Завтрак: сок свежевыжатый из моркови, свеклы и яблок
Обед: овощи тушеные: перец сладкий, морковка, броколли капуста
Полдник: йогурт домашний из мульти
Ужин: фрукты: грейпфрут, виноград, киви

Планирую велотренажер ( кардио) 20 км
Настроение отличное! Состояние немного тяжеловатое, организм требует лечебного голодания :hz: наверное!

http://s17.-Ved-/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Классная подготовка. :good: Начинаешь завтра?[/QUOTE]
Полиночка, нет не завтра, через 12 дней примерно :-) , надо пройти АПП (антипаразитарную подготовку) :-)

Re: Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее
 

Noti, ты тут пишешь про антипаразитную подготовку. У меня вот какой вопрос: Как ты ее проводишь?
У меня намечаеться очередная пора глистогонить собаку с кошкой. Вот я с ними за компанию тоже хочу. А то мало ли чего я через них в себя занесла.