Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

26 июня. 26 день. 5 день выхода. Вес 47,8 кг.
С утра еле проснулась, горячий душ и кружка отвара буквально разбудили меня.
На работе свое овощное пюре (помидор, авокадо, перец сладкий, перец острый, огурец, сельдерей, укроп, лук) всего где-то 350-400 мл, может и меньше и отвар.
самочувствие нормальное.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

Я конечно понимаю, что выход, но еды очень мало. Вес будет падать.
А в еде одно и тоже. Нужно вводить разнообразие, где капуста цветная, брокколи, морковь, свекла, все это можно мелко тереть на терке и вводить в салаты. Брокколи очень полезно. Цветная капуста тоже. Можно айсберг, можно и нужно шпинат, кольраби, фенхель.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

Привет, Татьяна! Спасибо за поддержку!:prv03: Ем я нормально, просто пока другого не хочу. Вчера вечером ела еще столько же овощного пюре, 2 абрикоса и 1,5 киви и еще штук 5-6 орешков кешью. Вечером был полноценный хороший стул.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

27 июня. 27 день. 6 день выхода. Вес 47,6кг.
С утра горячий душ и кружка отвара, по дороге на работу опять купила волгоградские помидоры, обожаю их. Планирую кушать то же самое.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

Вчера в течение дня кушала пюре овощное, всего где-то 600-700мл., 2 кружки отвара, 1 кружка отвара. Днем и вечером хороший стул.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

28 июня. 28 день. 7 день выхода. Вес 47,2кг.
С утра кружка отвара. Душ принимала вечером. Утренний стул.
На улице невыносимая жара. Вперед на работу. Планирую питаться также, как вчера. Самочувствие хорошее.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

А у нас сегодня +23. Супер погодка после вчерашнего дня.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

Здорово у Вас!!!:good:
а у нас с утра пекло.. +35

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

В пошлом году мы согреться неуспели.

Re: Очищение по Оганян. Продолжение.
 

29 июня. 29 день. 8 день выхода. Вес 46,8кг.
С утра хороший стул. Далее полстакана воды. Воду много пить не могу, не хочу вообще. Позднее свое любимое овощное пюре из целой кучи овощей где-то 400 мл. Весь день планирую питаться также, как вчера, а там как получится.