Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Маринка, ты не грусти из за этого. Они же кислые фрукты, практически сплошной сок. Когда выжимаю сок, то жмыха почти нет, только лучше очищай их от плёнки. Считай, что ты выпила стакан сока и съела 1 ст ложку жмыха,т.е клетчатки, что способствует улучшению работы ЖКТ. Разве стакан сока звучит страшно? :)))))

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Можно определить по кожуре.Если она с розовыми плямочками-грейп розовый,а если конкретно желтая-лимонного цвета-грейп желтый.
Розовые слаще,а белые сочнее.У нас еще продается памела.Она как очень большой грейп.Привозят из Израиля.Вкусняшка!!!!!!!!!!!!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Закончилось 2-ое 10 дневное голодание. Вес 92.4.
Первый день выхода. Выходить начала рано утром, около 5. Не хотелось собирать-разбирать соковыжималку, почистила небольшой апельсин и отрезала кружок ананаса.
Жевала (тщательно), а жмых выплевывала. больше 3-х долек апельсина съесть не смогла, ананас показался вкуснее.
2-ое питание в районе 10: 1/2 от кружка ананаса и 1/2 апельсина, по прежнему клетчату выплевывала
3-е: см. 2-ое питание
Предполагаеный ужин (если захочется): 1/2 белого грейпфрута
Самочувствие резко улучшается, появилась энергия: с трудом, но без остановок заташила сумки с продуктами (кг 5) на 3-ий этаж
Теперь, главное, не сбиться с фруктовой диеты, продержаться, как можно дольше и провести след. голодание (либо еще одну 10днев-ку до Нового Года, либо 2 по 7 дней).
Всем огромное спасибо!!!!!! Вряд ли сумела бы выдержать последнее голодание без вас!
Большой-большой привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Молодец! Я буду на тебя ровняться!:prv03:
А что ж ты сама тяжелые сумки таскаешь?

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Лаурочка!Поздравляю с окончанием голодания!:prv03: :bravo: Теперь твоя задача как можно дольше продержаться на фруктах.Удачи тебе.http://s18.-Ved-/a39be65d5be4b9ca74d52cbc5972c997.gif

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

А от чего такое печальное лицо? Как будто ты двух барашков больших съела:-)

Re: Laura. Дневник. (10+10)
 

Лаурка! Поставь фотку на аву! А то на этой аве ты не очень удачно получилась!!!!!!!!!!!!!:D Бледненькая!!!!!!!!!!!!!!!:lol:

Re: Laura. Дневник. (10+10)
 

Третий день выхода. Вес 93.2-93.5. Вчера у дочки коротнул шнур в подзарядном устройстве, отдала ей свой вместе с компъютером, так что войти в систему сумела только сегодня утром. Выход только на цитрусовых в этот раз не получается, добавила помидоры и зеленые салаты. След. голодание собираюсь начать во вторник.
Всем привет!!!!!!!!!!!! :prv03:

Re: Laura. Дневник. (10+10)
 

Laura, вЫ УМНИЧЬКА У МЕНЯ ТОЖЕ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ТАКОЙ ЖЕ ВЕС КАК И У ВАС БЫЛ ТАК ЧТО Я ТОЖЕ НА ВАС РАВНЯТСЯ БУДУ.УДАЧИ ТАК ДЕРЖАТЬ:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Laura. Дневник. (10+10)
 

Вторая половина 4 дня выхода. Вчера поела сырой красной рыбы с тертым дайкуном, вроде бы дайкун не вызвал чувства жора. Пью цветочные чаи. Уже ем сыр :(((. Так что, не лучший я пример для подражания :(((. Вес 93.5. Главное, теперь держаться, так легко сорваться...Правда, наедаюсь намного меньшими порциями, чем до голода. Энергии побольше, но вчера пропустила хеалс клуб, обязательно пойду сегодня плавать. Немного клонит в сон, т.е физически чувствую себя неплохо, а вот мозг что-то в какой-то полудреме, ну ничего, это поправимо, но с кофе эксперементировать больше не хочется. Марина246247, хочешь - попробуем поголодать вместе, пару раз дней по 7 до Нового Года!!!!
Всем привет!!!!!