Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

супер экономная жена:-)
если вам комфортно кушать 2 ложки в день меда,то кушайте.моя свекровь по конституции кафа-вата,тоже ест мед,уже много лет,но вот начались проблемы с суставами( т.е. проблема ветра),это я к сведению.

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Ага. Мы тут не голодаем, мы просто не кушаем. Дней 20-30 :lol:
Дабы быть ближе к форуму. :idea: :D
Я как-то высказывался по этому поводу :peace:
http://golodanie.su/forum/showthread...446&post219446

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Возможно организм просто запасает гликоген в мышцах и печени? Он связывает много воды (50 грамм углеводов дадут ~200 грамм привеса), поэтому сразу заметно, а лишний гликоген еще никому не повредил.
Может лучше измерять объем талии и других труднодоступных мест? :D

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

я не видела,можете дать ссылку?

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Мадам :-) , так это http://golodanie.su/forum/showthread...446&post219446 она и есть.

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Это единственная сладость....:shuffle:
Утром хорошо желудок пробуждает, вечером как снотворное.:good:
Суставы у меня на молочное реагируют -ложку сметаны съем, на следующий день какой-нибудь сустав слегка воспаляется. А вообще хрустят с детства, хотя я и не сильно выраженная вата.

Вот интересно, на сколько плотность мышц больше плотности жира?
Я хоть и нерегулярно, но занимаюсь на тренажере, мышцы действительно укрепились.
А вес вырос.
Причем окружающие уверяют, что я похудела :lol:

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Литр жира весит 920 грамм, мышц 1060, т.е. разница небольшая.
Они смотрят на лицо и на талию, а основные мышцы это ноги и спина, которые зимой окружающим (как правило :D ) недоступны .

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Мне нужно приучить организм спокойно воспринимать два голодных дня в неделю, как паузу, а не как очистку. Иначе будет отражаться на работе.
Пока терпимо.
Вчера был "соковый день", точнее, начался как соковый.
А потом посмотрела на тертую капусту с морковью и поняла, что хочу горячей каши с маслом.:D
Сварила гречку, с удовольствием съела 100 г с горчичным маслом.
Это да.:-)
Меня не пугает лишний вес 2-3, да хоть 5 кг. Мне не нравится легкость с которой вес набирается прямо из ничего.:x
Где 5 - там и 25 кг. А этого уже не надо.
Поэтому цель сейчас не похудеть, а перестать набирать.:idea:
Пока вес медленно падает - за две недели 2 кг.
Для меня это ничего не значит, потому что бывали колебания в 3-4 кг за неделю в обе стороны. :lol:
Я вообще не понимаю, когда "ловят" отклонения веса в граммах... :peace:

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Надо с утра ничего не есть, тогда и хотеться и отражаться не будет. А вот если с утра поел, так уже так и идет:
И начинаются качели...
Надо вести график и смотреть за пиками (не карточными :lol: )

Re: Не хочу быть сыроедом! А придется...:)
 

Алена,я вам в личку стукнула,но ответа не получила.