Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

Спасибо, мне брат привозил розы от Матроны и я раздала тоже половину , но думаю , что он еще туда поедет и знакомые мои часто ездят к ней, думаю еще привезут.:-)

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

Ledi_Myrka, Привет! Как твои дела? Как настроение?http://s14.-Ved-/5f2ca8e14c59ad053582be020f7b75d8.gif

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

я не уезжала , верней я уже приехала давно. Просто не вижу смысла каждый день писать в дневник так как особо писать не чего, все одно и тоже пока - считаю калории, но не записываю. Просчитываю перед тем как наложить в тарелку и в уме держу цифру, ручкой на обрывке всяких бумаг плюсую цифры и помечаю , а в конце дня плюсую . Так же на кануне уже заранее в голове прикидываю сколько чего положить в тарелку .
Я понимаю, что надо писать, но дисциплина у меня всегда хромала. я даже когда училась в школе, то не когда не записывала домашнее задание в дневник, а все в голове держала или на полях в тетрадке и все время слушала претензии учителя на счет ведения дневника.:-)
Но дневник по методу Шичко строго пишу перед сном, но он не так напрягает как цифры и граммы

Ем в основном гречку, курицу, салат с капусты, яблоки, кефир, яйца, апельсины, молоко.
Стараюсь есть одинокого и почти одно и тоже так легче считать)))


1500-1600 калорий в день + движение. А движение у меня сейчас много. наконец все мамины вещи и мебель перевезли ко мне с ее квартиры и тут барикады и завалы в доме и уже 3-й день раскладываем все и раставляем и еще дня на 2 работы, после чего еще убирать дня два надо будет.

Вот такие дела, нового про похудания не чего не читаю и не изучаю, уже тошнит от этой всей информации и мыслей о том что можно, чего нельзя, что надо и что не надо и вообще от мыслей о похудании. Поэтому просто считаю калории и просто двигаюсь, пишу перед сном дневник по методу Шичко и все на этом, больше не чего не хочу :-)

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

и сок желудочный будит вырабатываться и желудок хотеть есть, и мои голодные мысли мне вообще покоя не дадут ,
боюсь мой организм такого прикола не поймет. :D Тогда уж лучше полное голодание - там хоть есть не хочется пока находишься на голоде.
то что не дорогое и не вкусное и за так жевать особо не хочется, только когда дико голоден и смиряешься с судьбой :D

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

настроение позитивное и отличное :super: Я любима и :love:
а все остальное со временем приложиться :-)

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

Ledi_Myrka, может быть стОит приостановить процесс? ну, если такое состояние,ммм....нестояния))) Может попробовать начать с программы -минимум?

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

По-моему, Юля в порядке. Ее "тошнит" от размышлений на тему о том, что делать, чего не делать. Она избрала путь подсчета калорий, вот и просит народ ее больше не тюкать с новыми идеями, только и всего! :-)

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

от которого тошнит, я имею в виду, что может быть что-то изменить по пути?

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

Rica, а вы не имейте ввиду, просто не приставайте к ней с советами, и все. Когда человек ведет борьбу, больше всего выбивают из колеи советы, которых она не просит.

Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
 

Да, действительно, чего я пристала, прошу пардон. Нехорошо получилосьhttp://s19.-Ved-/a4a7ba7f94ed839310684c6591eb9524.gif