Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

Нормальный отвес!!! И даже не думай гнобить себя - это твоя основная ошибка!
Когда уже хоть раз похвалишь собственное тело, натерпелось оно от тебя.... даже боюсь сказать...
Хоть раз скажи своей "лошадке" - обожаю тебя... Не поверишь -
тело твоё родное будет благодарно безмерно...:prv03: :prv03: :prv03:

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

Спасибо всем большое за поддержку, завтра 10- ый день, главное что поставленную задачу выполнила! В воскресенье выход на грейпфруте начну, и там посмотрим, когда на новый голод!

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

На-Талия, Ты права! Что-то я неблагодарная стала, могло и хуже быть!

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

ananashekera, Да я не сорвалась, нет, и не сорвусь, настрой у меня железный, просто обидно стало, но я возьму силу в кулак и всё непременно получится!!!

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

СтройняшкаЯ , Приветствую!!!!!
Если помнишь меня по прошлому году )))))
Сама больше не голодаю, решила влезть к тебе в тему ( если позволишь) и поддержать морально)))
Что касается лично моего опыта - для похудения голод больше не использую. В прошлый раз , когда к своему Дню Рождения подарила 10 дней без еды - побыла 55 кг совсем недолго))) Быстро все вернулось к 60 кг. Пробовала еще поголодать - 57 кг и баста! Вес стоял намертво...
Таки забеременела - но внематочная оказалась...
Начала менять привычки в питании, отказалась от мучного,есть стала меньше.. До Нового Года держала 57, за праздники вернула до 60.
Пол года пытаюсь удерживать 58 кг. Идет битва за 2 кг!!!!!!! УЖАСССС!!!
Спорт, плавание - не регулярны, но присутствуют. Чипсы, сладости - случаются))) Мучное - 100 % сразу прибавляют вес, уже головой понимаю что не быть нам вместе))
На весы - утром и вечером, как только 1 кг + алярм!!!!!!!!
Устроилась на работу!! В туризм!! Это помогает есть редко))
Домашний рацион кисломолочка, фрукты, овощи, мясо, крупы - никаких полуфабрикатов, готовлю все сама.
Завтрак - кефир и овсянка с оливковым маслом - кто бы сказал раньше - не поверила ))
Не знаю как себя заставить стать железной - не сходить с намеченного пути, хочу 55 кг)))
Вот такая вот история.....
Всем голодающим и худеющим - силы воли и крепости духа!

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

Alisiya, Привет, конечно помню! Рада тебя видеть! Я согласна, что голод - не самое лучшее средство для борьбы с весом, это самое худшее средство! Жаль, что с беременностью так случилось, крепись, всё будет хорошо! Я голодаю потому, что не смогла питаться правильно. Надеюсь, что однажды мой замкнутый круг оборвётся!

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

Жизнь без зависимостей - наивысшая легкость, полет!!!
....и этот путь требует столько сил и упорства,ух...
...и столько любви к себе!
:peace:

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

Так !!! Без паники!!!! Сегодня не 4 -ое июля!!!! На тебя работает время !!!
Если все бросишь,потом не простишь себе свою слабость......:idea:

Дорогая 74 не 174 :idea: ......Люди и по 100 кг скидывают ,а тебе осталось КАКИХ-ТО 10-15 кг !!!!

Соберись и подумай ! Зачем ты это делаешь ? И поймешь нужность,необходимость продолжить начатое :idea:

Мы с тобой и поддержим тебя !!!! Не сдавайся !!!!

П.С. Походи на Шарко ,тебя очень порадуют результаты !!!

Выши голову !!!!! ;)

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

10-ый день голода. Во рту тошниловка. Вес 72 кг. Не знаю уж, как это случилось, вчера я вечером встала на весы, а сейчас утром. Ну что ж, так мне больше нравится!:-) Завтра весь день пройдёт на разбавленных соках, может понедельник тоже. Мне надо, чтобы за время выхода я не набрала лишних кг. Всем, кто на голоде, большой силы воли.

Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
 

Хотела поддержать, у меня тоже завтра выход на соках, правда с 7-ми дневного голодания. У тебя очень хороший результат и хороший отвес, тем более еще очень много времени до 4 июля, а я вот поздно спохватилась, дай бог на море поехать 69 и то за радость будет, так что не сдавайся, хороших отвесиков и на выходе особенно!!!