Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

Puma, привет. Понимаю, что у тебя есть и профессиональный багаж и опыт, по этому не суди меня строго, за то что сейчас скажу со своей позиции и из своего маленького опыта. Весы считаю игрушкой, которой имеет смысл пользоваться редко и в крайних случаях. А спец.весы считаю вредной и лживой ловушкой. Нам не цифры удовлетворение приносят, а внешний вид и самочувствие. Ты же изучала разные методы, есть же механический липометр - точность очень высокая. Можно еще мерить окружности сантиметром и это куда ближе к реальности чем весы. Вес может стоять, а объемы уходить.

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

paulino756, искренне благодарна за ваше внимание и даже 'беспокойство' за моих 'тараканов'.
Меня ничего не пугает. Я открыта для всего нового. Про Аюрведу знаю лет 7-Мь. Знаю свои доши. Она у меня двойная. Время от времени меняются от времени года и т.д. Пробовала питаться по их системе, но мне многое не подходит по питанию, хотя вроде как написано, что это для моей доши. И я бросила эту затею. Но, я попробую вернуться ещё раз к этой теме. И, по группе крови (сдавала даже анализы совместимость продуктов по крови) не могу питаться. Особенно мне понравилось", что мясо моя пища, а я его не переношу. Вот и мучаюсь, копаюсь в себе.

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

monoed, привет. Абсолютно с тобой согласна. Липометром, сантиметром пользуюсь постоянно. Я - визуалист, поэтому вижу даже пол-килограмма в +" или в "-", на себе и других. По одежде особенно ощущается. В некоторую уже не Владу, в некоторой смотрюсь, как-будто она мне маловата. Тяжелый случай, но я буду 'копать'.

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

Теперь о пройденных 36-ти.
В этот раз перенесла очень тяжело. Ни разу так плохо не было за 2,5 года суточных воздержаний. За весь день было випито 1,5 литра воды и 1литр травяного настоя. За вчерашний день сожжено было 1700ккал только на физнагрузках. Тяжело было работать особенно последнюю тренькну. Домой доползла и рухнула. Сил не было никаких. Ночью очень плохо спала. Все время просыпалась и не спала по долгу вспоминала, как на отдыхе в тёплых странах объедалась морепродуктами, фруктами, шикарной молочкой. Носилась, купалась, ни в чем себе не отказывала и за одну-две недели легко сбрасывала от 2-х до 3-х кг. Ключевое слово 'объедалась' и 'сбрасывала', но двигалась всегда много. Я понимаю: адреналин, гармони радости. Но, самое главное - это качественная и дешовая (или не очень) еда, много движения. Ндааа!
Ночью вставала пила много воды. Выпила пол-бутылки Боржоми (газ вышел), т.к судорогой сводило ноги. Минирализовалась. В 7-Мь утра съела 20 гр ржаниях отрубей со стаканом (400 мл:D) воды. Легла. Быстро уснула. Хорошо, сегодня ни надо было никуда идти. Заставила себя встать в 9-30. Отеков - нет. Взвесилась: - 1 кг. До кухни доползла свыпила стакан воды, ъела половину папайи, тщательно разжевывая. Сейчас лежу в постели пишу 'мемуары':D. Чувствую себя лучше. Тяжелые сутки. Желудок пекло, ПЖ и ЖП тянуло и побаливала. В принципе все позади. Теперь выход.

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

Хочу добавить, в то время, когда все-таки спала, в основном снилось мясо и ощущение, что мне его надо есть:cry:

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

Ещё раз почитала и прошла тест на дошу. Вспомнила почему не стала дальше продвигаться в эту сторону. Тест - субъективный. Говорю об Аюрведе. Не моё.

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

Puma,
Недавно по ТВ смотрел передачу о разоблачении мифов. Как раз по поводу биорезонансных "диагностов" и методов их "лечения". Один к одному Ваша история. Оказалось, что среди заявленных "специалистов" (проверили несколько десятков) не нашлось ни одного (!), кто бы правильно определил, что испытуемый здоров. Находили букеты всяких болячек, лишь лечение было примерно одинаковым - с помощью весьма недешёвых БАДов. Анализ показал, что в их составе присутствуют вещества наркотического действия, которые вызывают на какое-то время эйфорию, обезболивание. Так что делайте выводы.

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

Puma,
У меня была примерно такая же история. Но интуитивно я ощущал, что путь верный, поэтому пришлось основательно пошерстить интернет, найти около десятка различных тестов и получить свои усреднённые параметры. С помощью которых я и организую своё питание уже в течение трёх лет. Проколов пока не было. Как-то так...

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

paulino756, совсем эту тему не отбрасываю. Ходила на курсы аюрведический кухни. Не все мне понравилось, но понравилось применение специй и как девушка их сочетала, и какой получился результат. Покапаюсь в этой теме.

Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
 

Puma, Я почему так увлёкся этим? Наверное, потому, что обнаружил, что Аюрведа видит меня насквозь, т.е., она знает, почему я, например, с детства терпеть не мог некоторые продукты, которые вынужден был поглощать под угрозой-"не выйдешь из-за стола, пока не съешь!", и что, оказывается, то, что я люблю сейчас, вовсе для меня не вредное, а наоборот, ну и дальше в том же духе...Короче, я попал в этот мир, и, боюсь, захлопнул за собой дверь, оставив ключ с той стороны...