Re: У меня все получится! первое голодание
 

я на сухом два дня продержалась,больше не смогла.хотя я читала,что это жажда не истинная,а ложная.кажется,что выпил-бы ведро воды,а делаешь пару глотков и уже не хочется(по крайней мере так у меня было)

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Вот-вот. Я утром в субботу проснулась, глотнула - и все, больше не хочу, како трезало :-)
а в пятницу мылась в ванной, лицо умывала, и прям хотелось все-все выпить, еле сдержалась! :D

Re: У меня все получится! первое голодание
 

ты вроде бодифлексом занимаешься?постоянно или только на голоде?я тоже хочу начать,вернее я когда-то начинала заниматься,где-то через месяц забросила.сейчас хочу снова попробовать.как тебе он?

Re: У меня все получится! первое голодание
 

нет, я только пыталась начать, да времени все не хватило)
пока хватает минут по 15-20 ходить на степпере вечером.
Скоро подключу бассейн 2 раза в неделю.

У меня проснулся жорик)) держусь.
Ела на ужин салат из капусты с помидоркой. Попила немного сока из апельсина. Потом съела один финик.
Мозг просит съесть еще. А я, вредная. не даю)) :D

Re: У меня все получится! первое голодание
 

*Пантера*, Ну ты и молодчина:super: Держишься так хорошо на выходе!Это сложнее чем голодать.Респект

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Есения, привет)0
спасибо, что читаешь)) стараемся :-)

Сегодня вес 71,8кг
С утра съела кашу на воде с 3шт чернослива.
Выпила чай без сахара с молоком.
Пошла на работу, перенервничала по дороге, разревелась.
В общем, что-то я стала дико плаксивая. Чуть что, у меня слезы льются.

В обед как вчера салатик, с собой у меня яблочко и мандаринка на 2 перекуса))

Re: У меня все получится! первое голодание
 

*Пантера*, Просматриваю периодически дневники...твой интересно и познавательно почитать.Уже заранее думаю как вести себя на выходе:-)

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Есения, спасибо))) приятно, что мой дневник читают, а тут еще и познавательным показался :D здорово, я рада, если кому поможет :D

Re: У меня все получится! первое голодание
 

В 12 часов ела яблочко маленькое.
Сейчас сходила на обед. Съела салат из пол помидорки, огурчика. Плюс две маленькие паровые тефтельки типа ежиков. Еще немного винегрета без капусты.
От последнего хотела отказаться. И надо было, но что-то очень захотелось.
Сегодня лишние 20 минут на степпере :D

Re: У меня все получится! первое голодание
 

Ужин прошел как-то непонятно. Сделала салат из капусты свежей, заправлен йогуртом. Не пошел просто. Было много перца. выбросила. Поела мандарин, больше ничего не хочется.
Выпью сок из цитрусовых пойду.