Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

8 день выхода
вчера съел:

завтрак - 100 гр летнего салата , 300 гр грибного постного супа с картошкой, 400 гр тыквенный сок с мякотью моркови, сельдерея
обед - 100 гр летнего салата, 250 гр постный фаршированный перец с рисом и морковью, выпил стакан чая с медом 400 гр

вечером после работы поплавал. шел домой с настроем не кушать вечером. пришел домой , взвесился - 79,3 кг !!! то есть вместо положенных 80 кг к вечеру мой вес был на 700 гр меньше. то есть мой вес упал !!! причину также нашел - вчера много работал и ушло много калорий. поэтому я решил поужинать :-)
ужин - сациви с орехами постные 100 гр, 100 гр морковка со спаржей по корейски, 1 кукуруза из вакуумной упаковки (чистого веса там может 50 гр), 50 гр черного шоколада, 100 гр кальвадоса :super: и 400 гр абрикосового сока

вообщем мне кажется что мое питание все больше становится похожим на обычное питание человека вышедшего из голода. просто оно не содержит пищу животного происхождения.

сейчас вес 79,7

http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1332384949

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

А кальвадос с шоколадом?) Это даже не обычное питание, это именины сердца какие-то))))

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

ага :-)
я на выход специально купил кальвадос 20-летней выдержки
ну действительно не травить же свой организм после такой чистки всякой гадостью :D

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

GolodnyAlex, оо я смотрю вы гурман :)) какая фантазия!))

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

Ну ржач)))))
Я бы, конечно, вообще исключила алкоголь, но с мужчинами никогда не спорю))

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

дело кончено каждого, но алгоколь по-моему и вне выхода не слишком хорошая идея :)

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

9 день выхода

вес с утра после всех процедур 79,7,
давление 120 на 80 - как видим после выхода из голода стало повыше и вообщем нормализовалось до среднестатистического значения

завтрак - летний салат 100 гр, 250 гр вареников с картошкой и грибами/капустой
обед - 300 гр вареников с картошкой и грибами/капустой
вечером бассейн
планы такие - до конца поста на постной еде, на Пасху творог , рыбу. но насчет рыбы я точно не решил - может останусь на вегетарианстве.

на мясо меня вообще не тянет. я наоборот среди родни и друзей провожу пропаганду по отказу от мяса.

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

а да еще ...
я решил набрать 1 кг веса
хочу весить не между 79 и 80, а между 80 и 81 - мне цифра 81 больше нравится

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

Ну вот как можно отказаться от мяса??? Как???)))
Даже от алкоголя могу отказаться ... но от мяса....???

Re: Голодание в Великий пост (17 дней)
 

наверно что-то переключиться должно внутри :) у меня со сладким так же :)