Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Я люблю в первый день на веса становиться.
После очищения отвесик классный.
Чего страшиться веса.
Главное что ты не опускаешь руки.

Ну набираешь ты вес опять, ну и что? Главное ты его опять вернешь назад.
Ну что делать, если по другому не получается.
Если у меня не получается по другому держать вес, я тоже готова постоянно голодать.
Как там говорится - любишь кататься, люби и саночки возить.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Спасибо, Розочка, за поддержку. После работы обязательно взвешусь.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Всем привет.

В желудке пусто и очень от этого приятно.

Сегодня встала на весы. Что ни говори, а грустно. 168 фунтов = 75.6 кг

Выпила таблетку гарцинии... не знаю притупляет ли она аппетит или нет, но психологически немного помогает.

Все на работе поменялось... нет никакой возможности "погулять" по интернету или по форуму.
Но я все равно скоро до всех дневничков доберусь, обещаю.

Всех крепко обнимаю... не болейте.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

На обед сделала себе 30 минутную прогулку по свежему воздуху. Я была в свитере, но все равно было немного прохладно.

Немного побаливает голова.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Ali, сколько планируешь голодать?

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Я по себе сейчас чувствую что у меня такое состояние как на срыве... т.е. могу сорватся в любой день, но очень не хочу этого.

Я бы самое малое хотела бы отголодать чтоб скинуть 6 кг. А в идеале конечно хотелось бы дней 14 поголодать (у меня это самый оптимальный срок почему-то, вес после такого срока легче удержать эмоционально и физически... на еду не набрасываюсь).

Если я полностью почувствую что голодание пошло хорошо, то даже не посмотрю на то что праздники на носу, буду голодать до 24-го декабря и на Рождество выпью цитрусовый напиток.

Но если пойдет голодание хорошо и вес будет уходить хорошо, то может дней 10 поголодаю.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Всем доброе время суток.

Сегодня вес с утра 166.6 фунтов = 74.97 кг (-1,4 фунта; -630 гр)

Вчера вечером сходила на танец Зумба.

Сегодня с утра была у зубника... прийдется завтра снова к зубнику (будут укол делать... бррр....)

Хочу сегодня сходить в сауну... уж очень хочется до Рождества и Нового Года похудеть... так долго ждала чтоб одеть красное платье и все запорола... нужно срочно исправлять.

Вчера была настолько уставшей после Зумбы что сразу же легла спать, так и не успев ничего почитать. Настраиваюсь на сегодня.

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Ali, это у тебя сегодня второй день?

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Получается что так, потому что вчера утром я пила кофе. Как-то легче с ним входить

Re: Короткий рывок Ali: до конца октября
 

Знаешь , я тоже на кофеине первый день гораздо лучше себя чувствую. (почему то об этом раньше не думала)