Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Спасибо, учту. У меня кстати кисти рук болят сегодня немного. Верхняя часть спины и рук болит и бедра, в общем хожу как качок:smile2:

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

я бы без опоры не смогла бы столько раз поднять. А так опираешься рукой и сразу легче. Еще и ногами помогаешь, чуть ли не подпрыгиваешь, они у меня вчера задрожали, решила, что хватит. Техника наверное действительно больше на рывке, на правильной раскачке гири

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

В официальных соревнованиях нельзя касаться свободной рукой других частей тела. И останавливаться для отдыха можно только тогда, когда гиря зафиксирована наверху. Но мы в наших соревнованиях не судим строго, особенно новичков. :-)

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

у меня промелькнула мысль, что нельзя с рукой, но я её быстро отмела)) Теперь буду знать

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Обучалка рывку: https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Второй тур соревнований по гирям

№	Участник	Ссылка на выступление	Вес гири	Коэф.	Кол-во подъемов	Очки	Место
1	Лара-М	https://youtu.be/ln7zD0FHsYM	6	2,35	291	684	2
2	Кремышев	https://youtu.be/RcOPNWa7UmM	12	2,36	279	658	3
3	Сергеев		12	2,88	0	0
4	Пумба	https://youtu.be/YMpvY2GMycg	12	2,36	247	582,92	4
5	TatSu	https://youtu.be/yzyseDfb2pw	6	1,8	180	324	5
6	Нэлли	-	5	3,91	284	1110	1

Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1):2 = 2,35
Кремышев (9*0,02 +1)*2= 2,36
Пумба = 2,36
Сергеев = (22*0,02+1)*2 = 2,88
TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8
Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг[/QUOTE][/QUOTE]

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Два дня осталось, интрига однако))

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Посмотрела видео Лары и Кремышева. Здорово! Оч. рада за вас, друзья! Потом увидела себя на видео и... расстроилась... Техника - никакущая!...
Но время еще есть... может еще успею попытку... но пока так... Правая - 89, левая - 109.
Осталось выложить видео, но не знаю, смогу ли?... Ни разу этого не делала...
Друзья, может кто даст свой номер телефона и я бы скинула в Вацап, или в ОК, или Вконтакте... а вы бы выложили на форум?)))

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Мария, я бы с удовольствием помогла, но сама в этом - полнейшая "чайница" :-(!
Обратись к Княженике, Пумбе или Сергееву - они обязательно помогут :-)!

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Вчера вечером не заходила на форум и пропустила итоговые видео от Лары и Кремышева. Оба большие молодцы, но Лара - супер.! Поздравляю Желаю роста в физических возможностях до "безпредела".
Глядя на вас хочется и мне расти. Спасибо всем присутствующим на этом "соревновании" за ваш задор, за увлечённость.
Ларе персонально-цветы.

https://d.radikal.ru/d41/1910/93/6defb3dff292.jpg

Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
 

Нелли, спасибо огромное - очень душевно и цветы - чудесные :-)!