Re: Гавайское голодание -2
 

Мои поздравления!!:bravo: Дневник переношу в примеры...
А соль зачем?

Re: Гавайское голодание -2
 

Соль присутствует но НАМНОГО меньше чем обычно любит преправлять народ. Просто всеравно от нее ни куда не денешься.
Теперь вторая половина дня после обеда который я уже описал - мы забрали детей с продленки и поехали на пляж, там провалявших-покупвшись примерно с часик поехали домой - за все после обеденое время я выпил только 0,5 литра сока полученного из 2 апельсинов разбавленных с водой. Ужин - запеченное яблоко. После маленькая горсть орешков Макадемия (помните как я расказывал что день так на 15 нашел один при уборке машины :) ) Орех этот напоминает наш Кешью.
Питье на вечер 1 литр морса сделанного из брусники.
Итого весь объем пиши я очень аккуратно распределил в течении дня - так чтобы не растягивать желудок.
Только завтра начну вводить сырые салаты.

Re: Гавайское голодание -2
 

Вы на этом фото, прям, как персонаж из этого фильма, представитель обиталей поселка :-)

Re: Гавайское голодание -2
 

Алена,
Ага с одеждой как с чужого плеча, голодный, :)

Re: Гавайское голодание -2
 

Представляю, какой у сотрудников был праздник, когда у Вас появились (появлялись) дети. Премия каждому, наверное, как минимум. ;))))
Ровно те же ощущения были (как, впрочем, и у всех, наверное), и практически так же в своей теме написала, слово в слово почти.

1 – 2, 3. Впечатляет.
4. 8. Симпатично.
5, 6, 7. Вот эти узнаю! :-)

Вы – молодец, Никский, за Вашим голоданием приятно было наблюдать. :hi:

Re: Гавайское голодание -2
 

А мне про товарища Кастанеду через призму опыта Никского интересно еще было почитать....Я-то думала, что его читали хиппи под закусь мухоморов (уж извините). Побежала за книжкой )))

Re: Гавайское голодание -2
 

Amirova,
Можете найти все тома Кастанеды на http://www.lib.ru/KASTANEDA/
Читать можете в любом порядке - я вам советую начать с "Искуство сновидения"

Re: Гавайское голодание -2
 

Никский,
Как выход идет?

Re: Гавайское голодание -2
 

Не все сразу воспринимают Кастанеду. Чтобы подготовиться и не разочароваться я бы посоветовал начать с Успенского П.Д.

Re: Гавайское голодание -2
 

Завтрак - печеное яблоко
Типа между завтраком и обедом - 5-6 клубничен.
Обед - несколько маленьких фаршированных стручков цветного перца.
между обедом и ужином - две горсточки орешков - макадемия и грецких.
ужин - салат из огурцов и помидоров и одна тефтелина (перекрученный рис с куриным мясом)
потом тренировка и второй типа ужин - кусок арбуза примерно 0,5 литра.
+ в течении всего дня 0,5 литра клюквенного морса.

Итого общий объем пищи гдето в пределах 1,2 килограмма из которых 1 кг это жидкость...
Тренировался конечно меньше чем обычно, веса 30-60% от обычных тренировочных - в течении месяца собираюсь подтянуть до старых весов. И вернуть вес за минусом 5 кг... Да при этом талия должна оставаться как на 15 дне голодания - я сделал в ремне новую дырку - теперь это мой новый эталон.
С супами пришлось обломиться так как я совсем забыл что сегодня не выходной а рабочий день.
================================================== ===========

Теперь одно маленькое открытие - сегодня вытащил арбуз из холодильника - и отрезал от него кусок чтобы он постоял при комнатной температуре - так как я не мог есть холодный арбуз - всегда ломило не подетски зубы - но тут не удержал откусил сразу - и нифига - еще опять откусил -ок, вот так я обнаружил, что у меня прошла полностью реакция на "холодное-горячее" - это классно!

На фотке мой обед и подник. (менял батарейку сегодня и опять сбилась дата на фотке)