Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Все дело наоборот в серьезности и бескомпромиссности. "БОльше ни куска мертвяка, клянусь СМЕ в вечной любви и т.п." А слабо в СЕ узрить средство реализации желаемого образа жизни?! И это совсем не тривиально, как кажется. Я из идейных сыроедов уже давно вышел и единственное что меня сдерживает слупить кусок сыра - это последствия, сказывающихся на моем теле и мироощущениях. И если я готов принять эти последствия то сьем... но я слаб, поэтому и не ем))). А всякие мерения длиной сыроедного стажа, состава рациона, калорий- бесполезное "кто выше на стенку писает" т.е. для самолюбия. А корение за срывы- звоночек подумать для чего сыроедим. Вообще это очень странно. НУ сьел мертвяк и че??? Партийный билет на стол? Так для кого сыроедим? Для того человечка с набором шаблонов, что сидит в голове или...?
P_S:Пока писал, ты уже ответила)

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Хороший вопрос, спасибо. Пришлось призадуматься прежде чем отвечать.
Когда только начинала сыроедить в 2008 году, перейдя в один день после прочтения "12 шагов" Бутенко, тогда полагала, что никогда в жизни больше мёртвую еду не возьму в рот. Ассоциировала её со смертью. То есть пошла методом от противного. Не к сыроедному питанию, а подальше от питания, ведущего к болезням и ранней старости. Но и живой еде не забывала радоваться. На данный момент у меня нет ассоциации неживой еды со смертью и вообще с чем-то плохим. Разве что мясо в любом его виде для меня по-прежнему противно. Но я до сих пор воспринимаю варёно-жарено-квашенное и прочеее мертвячее как еду, только как еду запретную. А запретный плод как известно сладок. Возможно это и есть основная причина моих срывов, а не то, что я только что написала выше. Точнее, то всё отговорки, а истина в том, что мне по-прежнему привлекательна мёртвая еда. Печально, но факт.

Помню свои ощущения на стопроцентном сыромоно. Не сравнить с тем, что сейчас в десятки раз. Хочется всё это вернуть и жить наконец нормальной жизнью, совершенно не парясь о еде. Просто есть живую еду и не заморачиваться. Именно этим мне и привлекательно сыромоно, что можно просто есть то, что растёт в природе. В общем сыромоно для меня - это как идеал питания, то есть "питаться как дышать".

И если у меня на данный момент не получилось что-то в питании, это никак истины сыромоноедческой не умаляет. А то некоторые плодожорки не разобравшись что к чему советуют бросать это дело, так мне это напоминает басню про лисицу и виноград. Если до винограда не достала, то значит он зелёным объявляется. Для меня это не так. Не получилось полное сыромоно - это моя вина и добьюсь того, к чему стремлюсь, кто бы там чего не думал и не говорил.:prv03:

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Лина, а вес насколько увеличился по савнению с прошлым летом?

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Лина, а в каком количестве собираешься фруктоедить? Как el Inka или fruktoman, или ведёрками, как обжорки от 811?:-)

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Я уже про это писала в предыдущих сообщениях.
Цитирую сюда свои же слова.
На сегодняшний день вес 86,6 кг. Что будет дальше, пока не знаю, но намерена довести вес до нормального состояния.
Не поняла вопроса. Что вы имеете ввиду? Количество поедаемого или количество дней-месяцев-лет фруктоедения? Ни с кем из перечисленных людей не знакома ни в жизни ни на форуме. Сравнить не с кем. Разве что с собой прежней. Хотя намерения мои как всегда серьёзны - идти по пути сыромонофрукто. Куда это заведёт, ещё не знаю.

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Да, кол-во поедаемого.
Познакомься, они хорошие!:-) el Inka - наш главный фруктомалоед, ест обычно меньше 1 кг обычных нежирных фруктов в сутки - 500 ккал или меньше. fruktoman - 900-1000 ккал/сут. А фруктоеды-обжоры от 811 diet едят минимум 2500-3000 ккал (как блюдоманы), а со спортом и вовсе 4000-6000 ккал (экв. 8-12 кг обычных фруктов, напр. яблок или апельсинов).

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Конечно в идеале хочется питаться умеренно, но такое получается очень редко. В основном ем от души сколько влезет. Если поначалу, в первый год сыромоно это было приемлемо, потому что похудела тогда до 57 кг и реально ела и не могла физически наесться. Сейчас же жор чистой воды психологический. И даже то, что я значительно прибавила в весе, ещё до срывов говорит о том, что фруктово-ягодная еда стала на порядок лучше усваиваться. Есть как раньше, давно не хочется. То есть физиологически большие объёмы пищи совершенно не нужны. Ем скорее по привычке, от скуки и в качестве развлечения - это не совсем правильно. Нужно питаться только когда голоден. Вот сейчас я голодаю сутки через сутки. И относительное чувство голода у меня появляется только на вторые сутки голода, да и то после обеда.
В общем, теоретически я стремлюсь к малоедению, но практически пока не получается.

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Спасибо:prv03: . Уже знакомлюсь. Читаю потихоньку el Inka - впечатляет.

Вчера по плану было голодание, но на деле оказалась обжираловка. Морально я оказалась не готова. С утра заправилась яблоками. Потом в ход пошли апельсины, бананы, снова яблоки, семечки подсолнечные, помидоры и кабачок. В итоге к вечеру пузо значительно увеличилось в размерах, а моя фруктоедческая совесть опасно вспухла.
Долго в течение дня за поеданием фруктов переосмысливала как быть. То ли снова обжираться, то ли голодать. Решила, что буду есть каждый день, без голоданий, но по чуть-чуть. Буду прислушиваться к чувству голода и есть, тщательно пережёвывая. То есть буду ограничивать себя. Через некоторое время поняла, что это очередной тупик, очередной вид маятника. А мне нужно равновесие. Мне нужна гармония. Я хочу питаться как дышать и совсем на еде не заморачиваться. Это цель, к которой иду.
Разумеется моя еда - живая растительная пища, в основном фрукты и ягоды.
Из-за так называемых срывов, которые в прошлом, у меня и пошли перекосы в питании. Вначале я обжираюсь, потом когда совесть берёт своё, голодаю. И так постоянно на протяжении последних нескольких месяцев. То есть болтаюсь как гавно в проруби туда-сюда. Большей частью для меня это проблема психологическая, потом как тело отлично реагирует на малые объемы пищи и на голод тоже, соответственно после обжираловки ему не по себе.
С учётом того, что сейчас у меня есть лишний вес и ещё недавно ела мертвяк, решила, что нужно по максимуму очиститься, а уже потом не спеша и гармонично позволить телу перерождаться сколько угодно лет. Таким образом объявляется некий полуголодательный период. Схема для начала простая. Трое суток голода - двое суток фруктовые соки. И так повторять до достижения нужного результата - отсутствия тяги к мертвяку, перееданию и к наличию стройности фигуры..После чего уже будет чистое фруктомономалоедение.
На данный момент это примерная прикидка. В процессе возможно буду корректировать. Для начала думаю сделать десять трёхдневных голодовок. По схеме должно получиться 50 календарных дней, то есть до 30 июня 2012 года включительно. Итак, поехали!


Сегодня первый день голодания. С утра было чувство тяжести в теле. Некая леность и тупость где-то до обеда. Воды почти не пила. Не хочется. После обеда появилась тупая головная боль с правой верхней стороны. Болит до сих пор. Не сильно, но ощутимо. В целом самочувствие нормальное. Настрой оптимистично-боевой. Посмотрю, что завтра выйдет.

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Лина, а вы сколько весите сейчас и до сыроедение? и год назад
Вы пугаете всех, кто начинает сыроедить. Неужели так разносит ужасно:

Re: Дневник сыромоноежки Лины
 

Вес на сегодняшний утренний момент 85,2 при росте 185 см. На линеечке, которая ниже в сообщении, написано, что это норма, но у меня другое мнение. Мне комфортно с весом в 65 кг, к чему и стремлюсь.

Вес до сыроедения точно не знаю, потому что весов не было, взвешивалась очень редко и тогда вообще по этой теме не заморачивалась. Примерно 75-80 кг был и меня это устраивало. Я когда переходила на сыроедение в 2008 году даже не думала, что похудею. Однако результат меня приятно удивил. В первые месяцы я резко похудела. Самый минимум кащеевский был в 57 кг. Потом поправилась до 65 и стала считать это нормой. Потом были срывы и вес сильно колебался. Год назад он у меня был стабильно 75 кг. В августе снизился до 70 кг, а потом пошло постепенное увеличение и дорос к новому году почти под 90, когда я серьёзно решила, что с этим что-то надо делать.

Если кто-то пугается, то лучше вообще в сыроедение не лезть. Это не для пуганных, а для уверенных. Уверенность от слова "вера". Нужно верить на все 500% и тогда всё получится.

Разносит не от сыроедения, а от срывов. Организм привык обходиться малым - фруктиками и овощами, а тут в него пихают всякую гадость и он бедный не зная куда девать такое огромное количество шлака, вот и разносит всё в жир. Вывод простой - нужно переходить на сыроедение только если принимаешь это питание для себя не как временную диету, а как питание на всю жизнь.


Долго вчера не могла заснуть. В частности и потому, что продолжала болеть голова. Ночью приснился сон, где я впервые летала очень необычно. Я вообще частенько летаю в снах, но обычно выше метров 10-15 не подымаюсь и при этом руками себе помогаю, вроде как крыльями. В этот же раз я вообще летала как солдатик, одной силой мысли и что самое удивительное долетела до космоса и побывала в другой галактике. Потом когда вернулась на Землю, оказалось, что промахнулась и в другом городе оказалась. Спрашивала у всех какой это город, но вразумительного ответа мне никто не дал. А потом проснулась неожиданно рано для себя в 5:40, сразу как только сон закончился. Снова разболелась голова. Не захотелось ничего делать и вставать тоже. Снова легла и проспала до 10 часов. Голова к тому времени прошла.

В целом на сегодняшний день состояние нормальное, можно даже сказать бодрое. Я ожидала худшего, думала, что будет слабость, но ничего этого нет и в помине. Жажды по прежнему тоже почти нет. За весь день пока только пару стаканов выпила. Появился белый налёт на языке и неприятный запах изо рта. Видать ЖКТ чиститься начал.

Ездила сегодня на велике на родник за водой. Приволокла на себе 15 литров свежей водички. Кстати воду пью исключительно родниковую последние три года. Причем не только на голоданиях, но и вообще. Благо у нас город на родниках стоит. Такая вода может долго храниться и всегда вкусная. Этой зимой покупала в магазине две бутыли воды по 5литров. Мне была нужна не вода, а удобные бутылки. Ну воду же не выливать. Решила выпить. Пью понемногу, чаще она у меня использовалась для замачивания овса. Через несколько дней из бутылки с водой появился неприятный тухлый запах. Перелила в другую посуду - запах остался. Вылила воду. Начала вторую бутылку. Вроде запах и вкус нормальный. Пью потихоньку, но уже с опаской. Через несколько дней обнаруживаю то же самое - тухлятиной воняет. Пришлось вылить воду. И чтоб я после этого пила воду магазинную? Фигушки. Мне она и даром не нужна. А родниковая самое то - вкусняшка!

Ходили с мамой на рынок. Купили несколько кг яблок грушевых, клубники, помидор и огурцов. Ко всему равнодушна, а вот на клубнику потекла слюна, но я держусь, потому что знаю, что голодать сейчас надо. Послезавтра её съем.:-)
http://lines.nadietah.ru/hud/ln53/hud536984_85,2.png