Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

Прекрасно впишется.

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

На голоде, конечно. Я, кажется,не понял вопроса. На восстановлении после длительного первые дни тоже. Обычно около литра. Приёмов за 6. Через час-полтора. Так аксакалы на форуме учили. Но пил как-то "головой". Организм никак не хотел. Скорее всего процессы голодальческого самообмена (самообмана?) идут с выделением воды. Но лучше, всё-таки, прополаскивать это дело. Хотя на еженедельных 36-часовых таки и не пью. И организм не жалуется и справляется с физнагрузкой, часто не слабой, отлично и с удовольствием. И отливается всё исправно. Это больше всего и утешает.

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

19.12.08 пятница. 1 день выхода из голода.
Выхожу на цитрусах, чтобы после голода продлить процесс очищения организма.
Как я уже говорила, накануне обожгла весь рот ананасом. Теперь все соки пью через трубочку (щиплет) и после этого хорошенько полощу рот водой. Ближе к вечеру поела мандарины – понравилось (сладенькие), несколько долек памелы.
Ну и кислятина же вся эта еда – УЖАСТТТТЬ!!!!
Лимонный сок я выпила залпом из стопочки, после чего меня еще пол часа дергало, и повторить этот трюк еще раз, вряд ли смогу. Пробовала добавлять в грейпфрутовый сок – пришлось вылить и сделать другой. Удивляюсь, как вы выдерживаете такое издевательство, да еще и говорите, что лимоны после голода невероятная вкуснятина.
Уххх. Мучают меня сомнения.
И зачем мне это? Ради чего такие страдания?
Постоянно хочу, вы не поверите - сырой картошки. Хотя… логичное желание (картофель наверно хорошо ощелачивает).
Одна отрада в жизни, это - ЯБЛОЧКИ. Яблоки люблю больше всего на свете, сейчас кажется, что могу питаться только ими.

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

shine, если не идет кислое - попробуйте морковный сок...

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

20.12.08 суббота. 2 день выхода.
Думала закончу голод и баста – конец дневнику. А тут столько впечатлений…
После ананаса рот у меня благополучно зажил. И утренний ананасовый сок, вместо мучений, доставил мне огромное удовольствие. Я решила ананасовым соком начинать и заканчивать день, потому что именно при таком приеме можно получить максимальную пользу от действия ферментов. Не успела я обрадоваться, как меня накрыла новая напасть. Попёр из меня ацетон (наверно), ну и где он был во время голода? Я то думала такое бывает только на голоде и только с другими, я же вся такая чистенькая, пушистая... За два голодания у меня не было ничего подобного.
Во рту - помойка, язык весь махровый стал и в налете (выяснить истинный цвет налета не удалось, он ярко оранжевый от всей этой цитрусовой байды). Ощущение что на язык вылили скипидара или чего другого, но очень едкого и вонючего. О ужас, я то думала всё уже закончилось, сейчас мне надо активно общаться с людьми, а я стесняюсь. Дух у меня – Ё-МА-ЁЁЁ!!!!. Когда разговариваю, отворачиваюсь. За руль сесть не решаюсь, менты точно решат – перегар, девушка в умате (вид у меня, прямо скажем бледный, жалкий, и страдальческий, улыбка не спасает).

Язык – горит!!! Хочется вывалить его изо рта и охлаждать на ветру, как это делают собаки в жару. Спасают мандаринки, которых я в достатке взяла с собой, но облегчение наступает лишь в тот момент, пока ем. После того как вернулась домой, стараюсь постоянно заливать язык соком, заедать это жжение разной кислятиной, и вы знаете… - вкусно. Может, через пару дней опять лимон попробую, или лайм.
Сегодня думаю уже не так как вчера. Думаю, наверно в организме что-то важное запустилось, и может от таких испарений – очищений много пользы будет, если я вытерплю на всей этой кислятине до нового года. Одно меня беспокоит,
выдержат ли мои зубы, которые с детства весьма слабые? Сейчас чищу их щеткой без пасты.
И не пострадают ли мои тонкие косточки? а то у меня и так кальция не хватает.
И чего еще мне ожидать от такой диеты?
Оказывается, такой выход доставляет больше неприятностей, чем голод. Или это только у меня?
Алена, поделитесь ощущениями, что происходило с вами?

П.С.
Сегодня, впервые с начала голода, наладился стул, несколько раз в день после еды. Все супер-пупер, как надо, безо всяких клизм.
Завтра начну взвешиваться.

П.С.
Кстати, жор на меня не напал, я строго определила свой рацион, с удовольствием трескаю яблоки и мандарины (остальное соки), и другого мне не надо. Главное настрой.:good:

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

Здесь http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=43

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

Алена,
Не, морковный нельзя - ощелачивает.
Да ладно, приспособлюсь, прорвемся!

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

вы явно читаете не то, что написано. И кто интересно советовал вам пить чистый лимонный сок? Это не для слабонервных, а когда это делают люди, предварительно обжегши рот ананасом... Может вы еще раз перечитаете что вам писали, потому что явно вы что-то не то поняли...
Кислотность надо выбирать комфортную. У вас есть лимон/грейп/апельсин/мандарин. Выбирайте комфортную пропорцию и не мучайте себя. Кстати сок у Столешникова тоже разбавляют минимум в 2 раза.
И почему интересно зубы не чистите? Неистребимый дух мазохизма?...

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

Я сегодня впервые буду выходить из голодания на кислых соках, до этого всегда выходил на морковном. Вот и поделюсь впечатлениями.

Re: Раньше сядешь - раньше выйдешь.
 

Никто не советовал, но я уже писала, добавлять его в другие соки - невыносимо (только сок портить), лучше залпом с небольшим количеством воды, а потом еще запить.
Я зубы чищу, зубной нитью, а потом щеткой. Чистить их пастой не вижу смысла, они чистые и гладкие как стекло. Очень побелели, чувствую, что эмаль растворяется что ли. Под недавними пломбами зубы стали чувствительными. Это меня и беспокоит. Зубы моя проблема, почти нет здоровых. Вот и трясусь за каждый.