Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

В смысле вегетарианец? КМС по пауэрлифтингу?
Готов. В чём именно? Задавай по пунктам.
Аяяй!... Опять воздержаться.... опять насилие...
А у меня, как и было сказано ранее, пропал интерес к пивному бесу. Второй день как он отпущен с миром. Смотри, говорю, больше не попадайся!:D А, всё одно бдительность потеряет, будет болтаться где-нидь неподалёку:D

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

Ночер-поздний вечер:-)

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

_as_, я тебе ответил на этот вопрос в ПоВаСаТрАл...


Я тебе больше скажу. Если человеку ампутировать руку или ногу - результат будет вообще неотличимый у всех дош! :D :peace:

Вот и хватит уже читать всякую муру.
Сходи в аюрведический центр - и делай то, что тебе там скажут.

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

Возможно, у меня какой-то исключительный случай, и его не стоит учитывать, так как он нетипичен, но, тем не менее, это наглядный пример того, что на вегетарианской еде жить можно, и довольно неплохо.

У меня с самого раннего детства было какое-то непонятное отвращение к ряду животных продуктов, в особенности к мясу и мясным бульонам (кстати, росла в очень даже мясоедной семье).
Естественно, что я их почти не ела.

Тем не менее, стараясь, чтобы эта странность была не слишком заметна, время от времени, находясь в обществе, я проглатывала ложку-другую неприятной для меня еды. Чаще всего это заканчивалось одним из двух способов: или тут же вынужденно избавлялась от проглоченного в ближайшем туалете (тем же путем, которым оно вошло), или старалась "заесть" неприятное ощущение другой едой: хлебом, перцем, луком-чесноком, горчицей, овощами, алкоголем... Иногда это удавалось, иногда - нет. Но, так или иначе, застолья эти невольно способствовали последующему обжорству. Счастье было в том, что большой коммуникабельностью я не отличалась и таких застолий старалась избегать.

Поэтому моя обычная еда в течение всей жизни была в основном вегетарианской.

Но я никогда не жевала целыми днями!

Наоборот, ела не больше одного-двух раз в день.
Иногда и меньше (пропускала день), но это не было осознанным голоданием, просто забывала поесть, закрутившись в делах.
Никогда не завтракала.
Чувствовала себя при этом совершенно нормально, хотя вообще-то отсутствием аппетита не страдала.

Никаких серьезных болезней никогда не было, за исключением одного периода в возрасте от 25 до 30 лет.
Кстати... никогда не связывала этот период с едой, а сейчас задумалась, припоминая подробности... именно в несколько лет, предшествующих этой хвори, в моем рационе присутствовала животная еда в гораздо больших количествах, чем обычно (даже уже и привычка к ней стала появляться (?)... Ну, это так, для себя (пища для размышлений). Если приду к какому-то выводу, обнародую :lol:

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

Я думаю, это не исключительный случай, а особенности вашего обмена веществ. Я согласна, и верю, что веганы и сыроеды вполне себе припеваючи живут на своем рационе, но я также убеждена, что НЕ ВСЕМ людям такое счастье дано. Равно, как и склонность к полноте. Одна моя приятельница так хорошо кушает и пьет в любое время суток (особенно на ночь), а худая, как жердь.....А кому-то надо не только на кусок глядеть, ко рту несущийся, но и на часы (не буду на себя пальцем показывать)...
Мой мальчик мясоед и молокопив. Постоянно просит ЖАРЕНОГО с корочкой вредного мяяяяяяса (мама, поканцерогенней там его, пожалуйста!!!!) Навряд ли ему мышцУ можно нарастить на сельдерее....что-то как-то я в этом сильно сомневаюсь....

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

А по-моему, сознания.
По крайней мере, не в меньшей степени, чем обмена веществ.
Я тоже был мясоед, каких поискать :D
Даже не мыслил себе, что можно жить без мяса.
А сейчас пришел к тому, что вегетарианская пища для меня лучше.
Когда есть возможность - я так и питаюсь. Это не только меня не напрягает, а наоборот - очень нравится :idea:

Вот переберусь еще на ПМЖ на Алтай - наверняка вообще стану вегетарианцем.
Хотя, я не и фанатею по этому поводу.


Кстати, это же касается и сов-жаворонков, например.
Есть много людей, которые были убеждены, что они совы (я - в том числе).
А потом вот стали жаворонками.
Мало того, что ничего смертельного с ними не произошло - так еще и наоборот, стали чувствовать себя гораздо лучше :idea:

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

Нашла на информацию сайте, ссылку на который здесь приводила Елена Ф:
Это нам для размышления. :-) Тока вот насчёт 76 часов для отваживания от пристрастия к сахарАм она, на мой взгляд, погорячилась. Я пробовала, но потом время от времени меня всё равно сносило на что-нибудь сладкое (простые сахарА имею в виду). Конечно не в таких объёмах, как прежде, но всё таки.

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

Зачем? Нет, я серьезно, в чем смысл и цель?
так это и психологи говорят. Просто скажет врач - он придурок, в ведах прочитал - ах! ох! ух! Какие удивительные откровения... :-) Вот бы сподвинуть alagor'а вставать где-нибудь не позже 5:30 утра, он капха похоже, ему надо раньше 6 и ложиться не слишком рано, капхам вообще спать надо не много, несмотря на их тормознутость. Хотя зимой вроде и попозже можно, не помнишь? Вот это был бы эксперимент! Такой же как ты уверенный в неисправимости своей совости. Я, кстати, тоже из этой стаи, но в студенческие годы подрабатывал дворником и обратил внимание, что тонус-то выше в течение дня, когда рано встаешь. При этом категорически (и аюрведа тут на моей стороне) не надо "дрыхи" устраивать. Аюрведа некоторым дошам разрешает типа полежать не засыпая минут 15 если сильно притомился.
мне тоже кажется - это очень важный фактор и Саламндра вроде говорила, что моральный фактор для нее значение имеет. Единственно, я бы не абсолютизировал этот фактор, все таки чтобы стать вегетарианцем, нужно чтобы и тушка не возражала, а не каждая наверно на это пойдет.

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

А в чем тогда смысл и цель твоего изучения аюрведы?
Чтобы потом говорить, что ты устал читать очередные аюрведические "прозрения"?
Так не читай - и все дела! :-)

Я думал, ты подагру свою хочешь вылечить? :hz:
А если нет - зачем тогда вообще морочить себе голову всякой брахмапудрой? :-) :peace:

Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
 

_as_, тебе не кажется, что ты сам с собой споришь? :-) :peace: