Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

Jelly bear, ну тогда точно нужно клизму ставить!!!!!!!

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

виии! давай пробовать вместе! я так рада, что не одна буду:-)

может)

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

5-й день голода. Вес 50,4, отвес - 600 г.

Tomiriska, надо! Вчера сделала, вышло много желтой мути, слизи и немного камешков. Стало полегче, уснула хорошо. Но с утра все равно неважное самочувствие, слабость, головокружение, встала утром в туалет, так потемнело в глазах и закачало, чуть не упала, пару минут стояла, держась за стены, ничего не видя перед глазами. Ничего, оклемалась. Сходила потом на дачу, дома напекла блинов, с детьми убрались. Сейчас еще надо в магазин сходить, присела за комп отдохнуть, перевести дух.

Horoshaya
Ты хочешь стать 100% сыроедом? Ооо, круто! http://krasotulya.ru/smiles/003/001.gif

Я пока опасаюсь себе что-то обещать, потому что, почитав блоги некоторых сыроедов, заметила, что первое время (у кого как - полгода, год) идет адаптация, кризы, слабость, потеря веса. А куда мне сейчас вес терять? И слабость я себе позволить не могу. У меня жизнь очень ответственная. Поэтому решила, что буду смотреть по самочувствию. Если пойдет все отлично (мало ли, у всех организмы разные, у нас с тобой может идеально сыроедение пойдет:-) ), то, конечно, продолжу, и буду игнорировать свои старые пищевые привычки, а если будет сильно плохо, что ж, буду добавлять варенку...

Еще хотела написать, что у меня сейчас середина цикла и имеются признаки овуляции. Хотя мне это уже не нужно, свое отрожала http://krasotulya.ru/smiles/009/012.gif, это говорит о том, что организм работает нормально:-)

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

Jelly bear, нет времени читать весь дневничок, скажи мне, пож, динамика снижения веса на каскадах. На голоде вес снижается быстро в первые дни, потом на третьей неделе по 200-300 грамм, т.е. замедляется. А как на каскадах? Каждый раз,когда начинаешь очередной каскад вес тоже быстро уходит и тоже к концу каскада замедляется?

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

Шестой день голода. Вес 49,7, отвес - 700 г.
Что-то сильно стала вес терять. Что это - обезвожживание от жары? или теряю мышечную массу?
Пью много, по потребности. Вода сластит на языке. В туалет бегаю часто, даже ночью встаю раза два, прямо просыпаюсь от того, что полный мочевой пузырь. Иду нетвердой походкой в туалет, иногда о стенки ударяюсь :-) Сегодня самочувствие получше, чем предыдущих два дня, но утомляемость по-прежнему высокая. Постоянно хочется присесть или прилечь. Кожа вся в синяках почему-то, хотя не помню, чтобы ударялась. Вообще раньше у меня редко появлялись синяки, надо было очень сильно удариться, чтобы остался след. Так что это связано как-то с голоданием. Но, надеюсь пройдет.
Жара спала, на улице прохладно. Уши заложены.
Завтра последний день!http://krasotulya.ru/smiles/003/001.gif

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

zhuk, нет, не замедляется. Уходит равномерно. Я в конце каскада запишу всю динамику по дням. Если не считать первые дни, когда в день уходит по 1,5 кг (это идет очистка, жир как раз первые дни не уходит, а уходит содержимое желудка, кишечника, лишняя вода из тканей), то потом идет стабильно - на голоданиях по 500-600-700 г, на соках поменьше - по 100-200-300 г в день, но объемы улетают больше всего на соках, т.е. на голодании по одежде не заметно, что сбрасываешь, а на соках - прямо ежедневно замечаешь, как вся одежда начинает подвисать, особенно заметно по тесным вещам, они с каждым днем все свободнее. Только не таскать их, не разнашивать - раз в день примерял и все. (У меня таких вещей не осталось)))))Поэтому считаю, что для сброса веса каскад - самое оно!

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

Ура! :claps: :clapping: :jump2: :loveroses:

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

Jelly bear, а скажи, как у тебя с мышцами и грудью дела обстоят? Ты же постоянно в тренажерке занимаешься, у тебя наверное ничего не обвисло, но и не накачалось? У тебя подтянутая фигурка?

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

Tomiriska, с мышцами не знаю, но упражнения делаю на том же уровне с той же нагрузкой. Тяжело, делаю через силу. Грудь - отдельная тема... Она у меня вообще-то давно не фонтан, я кормила детей грудью до года и раньше тоже худела-поправлялась, поэтому от нее, честно говоря, давно ничего не осталось:-( 1-й размер, как был, так и остался. Но, может мне кажется, или я выдаю желаемое за действительное, форма ее немного улучшилась, стала более округлой, что ли... Но мне теперь более приятно на нее смотреть. Или привыкла уже?

Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
 

Ее можно накачать. Размер конечно вряд ли прибавится, но вот вид будет намного красивей. Может быть ты как раз-таки ее и подкачала, поэтому тебе и форма стала нравиться?