Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Нет, на выходе клизмы не нужны. Пусть микрофлора формируется. Не паникуйте даже если стула не будет неделю.

Позже. Сейчас надо вернуться в отправную точку и начать с начала.

Удачи!:prv03:

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Алена, значит навредить я еще не успела сильно? Все обратимо? Я прям сама не рада. Ругаю себя капитально! Наверное на лимонах дня 3 посижу. А потом начну выход.
Только мне грейпфрут не подходит, смогу ли я выходить на апельсиново-лимонных соках?

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty,
Не переживайте!
Ничего Вы не навредили!
Продолжайте выходить на цитрусах, которые нравятся.

По клизмам присоединяюсь к Алене
Не надо их делать!
У Вас сейчас новая микрофлора растет
Не убивайте ее!

С чесноком не спешите
Это позже
Сам обожаю чеснок.
Но после голода он особенно жгучий)))

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Уф... успокоили... я запереживала

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Купила лимон, пью с водичкой. Очень вкусно инет дискомфорта, как после сока с грейпфрутом... видимо не идет мне этот фрукт.
Сегодня в последний раз сделаю очистительную клизму, чтобы вычитить сок винограда и черешни и в бой.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty,
Не нужно клизм
Это опасно увлекаться клизмами

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ок. А почему после лимонов так хорошо??? Я в восторге, раньше их никогда не ела... и даже оду с ними не пила. Я сейчас облизываю, смакую.

всегда считала что о них будет изжога... и типа кислота ведь там, а по ощущениям вообще круто! КАЙФ!!!

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty,
Вкусы меняются после голода
Вы как бы возвращаетесь к себе.
В первозданное состояние, не испорченное вредными привычками в еде

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

но обжигать то должно!

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

За время голодания ЖКТ покрылся толстым слоем слизи (шлаки выпаривались :-) ), которую кислота цитрусовых растворяет и выводит, не мешая продолжающемуся процессу голодания.
И подготавливая к приему следующей легкой пищи - фруктов-овощей.

Так что не бойтесь, ешьте лимоны, если с удовольствием.