Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

надо научить её готовить всё сыроедческое -борщи,торты,конфетки и т.д.,ей и самой потом понравится.....

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Alja, всё правильно! И вкусно и полезно! Но... Разве то, что мы с вами едим нравиться нам? В лучшем случае 1\5 из скушанного получаем мы, а остальное жители нашего ЖКТ. Его состав нужно корректировать. В противном случае это будет просто не вкусно! Я проверял на себе и не один раз, к сожалению(((. Но я буду сыроедить! Буду!
Итак, опять спал странно: лёг в 1-30 и пролежал(промучился) до 7-00, после уснул и встал в 15-15. Хорошо мобильник отключил, куча звонков было. Что от меня надо? Но отключился и застраховал себя от подъёма)))! Но такой режим сна мне не нравиться! Я хочу ложиться в 21 или 22, а вставать в 5 или в 6 - делать упражнения, гулять утром на улице и т.д. А у меня? Да ну его!
По самочувствие: стабильно и нормально - это радует, но во рту бяка, резко вставать опасно, в животе что то урчит, как будто перистальтика не прекратилась и что то переваривается, но это слущивание эпителия - это я проходил уже не один раз.
Мысли о выходе заколебали, только и думаю, как выходить, как сок пить, какой сок и т.д. Особенно умается об этом, когда не уснуть(((. Ладно, осталось немножко потерпеть и выхожу.

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Проснулся в 9 и захотелось есть, хотя бардак во рту сохраняется?!:hz: А почему проснулся? В туалет не хотел, спал нормально и принял решение выходить! Ещё наголодаюсь и 40 и 140! Организм сам дал понять, что харэ!
33 дня это тоже не плохо и даже очень!
Да, во рту бяка не утилизировалась, но видимо такой я.:blush: Все мы разные. Отжал морковного сока и начал выход с разбавленного 1\1 с дистиллированной водой. Наготовил воды себе ещё 4 литра, думал буду голодать, но не тут то было. Мысли о еде ещё закалёбывали, тоже знак. Вообщем выхожу!
Вешу 66 кг, а был 78, самочувствие хорошее, чего ещё надо?
Решил кушать только сырое и только 1 продукт в день. Яблоки, значит весь день, морковь, значит морковь! А пока морковный сок. А через недельку можно и дыньку съесть или арбуз и весь день! Слив много в этом году. А почему бы их не лопать весь день?
Вообщем такие дела!

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Витя, хорошего выхода без срывов! :-) хорошо описывал все у себя в дневничке, все подробно, интересно читать :-) теперь про выход давай так же:-)

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Планирую длительно-длительно! Срывы? А смысл? Всё то, что сделано было на голоде обернётся. А длительный выход усилит положительный эффект. Сок очень вкусный, а главное очень полезный. И всё же морковка замечательный овощ.
За поддержку спасибо! Когда один идёшь, тяжело. А с кем то списываешься или общаешься по теме - легче! Думаю 33 дня - это очень хорошо. Пусть не 40, ещё вся жизнь впереди. Главное не ошибаться и уметь себя слушать и слышать. Выход, значит выход!
Кстати опять такое ощущение, что таким образом голодание у меня развивалось и заканчивалось и проходило первый раз и такого у меня раньше никогда ещё не было. Каждое голодание индивидуально и развивается по своим законам, наверное, ещё не понятным нам. Или не понятным мне. После дойдёт))).

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Витя, не понятным НАМ))) у меня этот голод тоже отличался от предыдущих))
Мне нравится твой настрой: никаких срывов после длительного голода. 33 дня - это правда ОЧЕНЬ хорошо. Не каждый так может. Главное, что мы заботимся о нашем организме и теперь не будем его "загрязнять ненужными продуктами".

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Элла, для этого я и придумал себе правила:
1. Кушать только 1 продукт в день.
2. Только сырые фрукты и овощи.
3. В основном это морковка, яблоки, белокочанная капуста.
Как то так! Сейчас недельку попью морковный сок, а после приступлю к выполнению этого плана. Это путь к здоровью!
Конечно, ещё обязательно делать упражнения, сегодня уже отжимася + йога, но буду углубляться в физ.нагрузки.
А ещё фитотерапия! Тоже очень интересная тема и вместо зелёного или чёрного чая, буду пить шиповник с ромашкой и травки применять для лечения семьи. Они далеки от голодания, а настои мои пьют. Но и на лекарства налегают не хило(((. На всякий АСС и прочую муть!
Главное, чтобы в сырые продукты химии не подмешали, тогда всё супер будет! Чёрной смородины уже нет своей и мне из Ленты принесли, вот и думаю, не траванусь ли? Да и арбузом или дыней, тоже легко можно травануться. Живём в сложное время(((.

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Витя, да, сложное время :-( везет тем у кого свой огород. Я тоже все время покупаю импортные овощи и фрукты, понимаю, что с химикатами, но а что делать?:hz:
План хороший придумал.. Я пока тоже сыроежу на выходе, но потом перейду на супчик овощной без соли и без масла... Как-то так. Но пока тянет на все свеженькое.

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Элла, что делать?:-) Ехать в деревню! Там точно здоровья больше, чем в городе. Хотя раньше мне было всё равно: зашёл в кафе, съел хот-дог, покурил, а вечером пиво с чипсами и в кайф! Да много чего можно писать о загрязнении себя продуктами питания, :idea: важно не повторять этого в преть! Но я сознательный и многое уже понял и осознал!:shuffle:
Продолжаю морковное сокопитие. Сегодня будет второй день. Вчера отжал 400 мл сока и разбавил дистиллятом, а сегодня и завтра по 500 мл.
Лег спать вчера в 22, а стал в 1 и не уснуть! Провалялся до 3 встал и пошёл чистить зубы, после планирую погулять чуток и на упражнения по К.Ниши, а днём йога и ещё поотжимаюсь. Погулять придётся рано, ну хоть не жарко и народа нет))), тоже хорошо!
Ладно, пойду на улицу, подышу утренним воздухом. А если спать не хочу, значит и не надо! Кроме сна есть много дел, которые необходимо ещё сделать. Времени свободного больше - это ж замечательно!:good:

Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)
 

Витя, вот повезло - за час высыпаться :-) а я до 6 утра как всегда не смогла уснуть :-)
В деревню пока не планируем переезжать. Надо с любимым денежку тут на свадьбу и на дом накопить, вообще он хочет жить за городом, а не в квартире, если у него планы не изменились. С удовольствием бы в огороде всего вкусненького насажала бы:-)