Re: Голодание после 60-ти лет?
 

А я вчера два яблока съела, думала, как пережить. Хотелось бы тоже на фруктах и сырых овощах, но никак не получается. Хотя, от хурмы чувствую себя нормально. Но ведь на одной хурме не проживёшь.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Уважаемые, очень нужен совет.
Отцу 82 года. В 50 лет перенес на ногах инфаркт, в 65 микроинсульт. После этого подружился с газетой ЗОЖ,
стал делать зарядку, обливаться холодной водой, много ходить пешком, работать на пасеке, отказался от мяса.
Строго соблюдает православные посты, в начале каждого поста голодает 2-3 дня. Многие завидовали его работособности.
Два месяца назад подскользнулся, получил сотрясение мозга. После этого нарушилась координация,
во время ходьбы пошатывает, сильно сдал, по его словам постарел в одночасье лет на 5.
Я, как то рассказал ему, что голодание оказывает настоящий лечебный эффет лишь при сроках более недели.
И он решил поголодать подольше. Но ему и 3 дня, до сотрясения, давались не легко.
Вот я и в раздумьях, может стоит отсоветовать?

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Советовать опасно (вдруг тяжко процесс пойдет)
Отсоветовать еще хуже (совсем не пойдет)

ИМХО лучше попытаться, но это имхо. Если не упорствовать, всегда можно вовремя остановиться.

Возможны альтернативные варианты
- каскады 1 через 1, 2 через 2 и др ритмы
- овощеение типа Домбровская
- сокопитие типа Бройс
могу предположить, что полезным окажется сок тыквы.
Писали что хорошее натуральное мягкое мочегонное (лично не проверял)
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=8824

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Не надо давать советы и тем самым брать ответственность на себя. Человек должен решить сам, и только от него самого может зависеть успех. А дело близких - быть к нему внимательным и оказать поддержку, каким бы ни было решение, так я думаю, имея 84-летнюю маму.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Всем добрый День!

Я сегодня начинаю подготовку к своему очередному Каскадному Сухому Голоданию два раза по 5 дней через 5 дней. Всех, кого интересует этот метод голодания, я приглашаю на свою страничку, где буду публиковать подробный дневник голодания.
Приходите сами и приглашайте своих друзей, тех кто интересуется различными методами оздоровления организма. Вопросы задавать мне можно на странице Каскадное сухое голодание

С уважением ко всем форумчанам Александр Петрович.

P.S. После того, как я начал практиковать каскадное сухое голодание, я стал себя очень хорошо чувствовать и не употребляю никаких лекарств уже в течение 3-х лет.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Успехов, Alex! Завидую, но сама никак не решусь из-за редких, но регулярных падений сахара. Впрочем, надуюсь, питание преимущественно сырой пищей оказывает аналогичное голоданию действие, но намного медленнее.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Перечитала отклики на мои декабрьские посты и подумала, столько людей написали от души, а я вроде как проигнорировала. Так вышло потому, что уезжали почти на месяц в Африку, на Килиманджаро на Новый год. В конце января вернулись - вроде уже поздно отвечать.
А сейчас думаю, нехорошо, лучше ответить позже, чем никогда. Так вот, о смысле жизни в возрасте 50+. Хорошо тем, у кого есть внуки. У нас трое детей, а внуков Бог пока не дает. Вроде, уже и смирились, хотя все равно ждем и надеемся...
Сейчас тоже увлеклись садоводством, как и многие в нашем возрасте, пчел завели. Все это общение с природой, от которого чувствуешь в душе наполненность и счастье.
Но это в выходные. В будни работаю на компьютере дома, отвечаю на письма клиентов, желающих подняться на Эльбрус с нашей компанией. Причем, по-русски и по-английски, что,надеюсь, не даст усохнуть моим мозгам, постоянное постижение чужого языка - постоянная тренировка для памяти.
Настроение стабильно хорошее, можно сказать, депрессия прошла окончательно. Поскольку во время оной ни работа, ни природа, ни, предполагаю, внуки не нужны, нет сил на все это, в этом и безвыходность ситуации.
Мне до сих пор кажется чудом, что только перемена питания так переменила всю мою жизнь, и особенно настроение. Хотя это вполне логично, ведь очищенная кровь циркулирует по всему организму и проходит через мозг тоже.
Теперь, на что бы ни жаловались мои родные и близкие, у меня один ответ: голодание и сыроедение.)) Но... последователей пока нет. Хотя муж, глядя на меня, переходит на вегетарианство и ест очень много зелени. Посмотрим, что это нам даст в ближайшие годы.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Для тренировки мозгов, попробуйте прочитать мои статьи на сайте Проза.ру
Если зелень покупается в магазине или на рынке, то лучше эту зелень в сыром виде не есть, очень много гадости. До 90 % продаваемой зелени содержат превышающие предельно допустимые концентрации вредных для человека веществ.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Хотелось бы, Марина, вам отдельно ответить. Вы не написали, в чем была проблема с яблоками. Предполагаю, болел желудок, было бурление, возможно, понос... Когда организм в таком состоянии, отучен от сырой растительной пищи, переход возможен, но должен быть постепенным. Те же яблоки, если сырые вызывают бурную реакцию, нужно по началу запеченными, но употреблять. Хурма идет нормально - уже хорошо, ешьте регулярно. Зачастую, кстати, Бывает нехорошая реакция не на сами фрукты-овощи, а на химию, которой их обрабатывают, чтобы дольше не портились. В прошлом году мучилась изжогами от арбузов, явно были химические. Яблоки беру в супермаркете, но самые дешевые, они и самые натуральные, отечественные. Все равно, тщательно мою, а потом кожицу срезаю.
Очень уважаю доктора, который сам на сыроедении уже больше пяти лет. Вот его лекция по переходу на сыроедение, думаю, поможет всем, кто реально хочет перейти.http://www.youtube.com/watch?v=uyHioc8BVXc Единсвенное, нужно пропустить или перетерпеть первые 20 минут флуда от ведущего вебинар.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Спасибо, Alex, за советы! Зелень своя и дикоросы.))