Re: Критика сыроедения
 

Мaster, на мой взгляд, Вам просто не хватает настойчивости.

СЕ - это такая ситема питания, взять которую с наскоку доступно очень и очень немногим. Если, отключив логику, с мальчишеским запалом сразу бросаться на штурм 100% сыроедения, шишки можно набить еще те. :confused:

Волна энтузиазма схлынет, а дальше - ну, как в басне лисица и виноград...:D

Пусть пока СЕ будет просто ориентиром, вектором для дальнейшего движения.

У меня такой случай: как-то перешел на питание день через день (один день себя не ограничиваешь, а на следующий - голодание на воде). В итоге довел себя до, мягко сказать, не очень хорошего физического и психологического состояния. Но это не значит, что ограничивать себя вредно в принципе! Пересмотрев систему, сейчас голодаю 1-2 дня в неделю и чувствую себя намного лучше, чем вообще до голодания.:super:

То же - и по рациону: с каждым годом процент сырой растительной пищи непременно возрастает:-) (жаль, пока не количество:smirk: ).

Попробуйте:idea: : например, сначала 50% СЕ (думаю, это КАЖДЫЙ сможет), следующие полгода-год 60%, затем - 70% и так нащупаете наиболее комфортный для себя режим!:-)

Re: Критика сыроедения
 

И еще: не знаю, насколько корректно цитировать священные тексты, но аналогия просто напрашивается:

Входите тесными вратами; потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими; потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и немногие находят их.
Матф.7:13-14

;) ;) ;)

Re: Критика сыроедения
 

Corlack, вообще-то диетологи не столь категоричны:
Это из программы "Здоровье" цитата!:-)

И вот еще посмотри: Какие грибы едят сырыми

Сам ем вешенки сырыми (граммов по 100-200). Никаких проблем после не замечал.

Re: Критика сыроедения
 

Вот за это спасибо, порадовал.
И все же прошу кого-то прокомментировать мой пост выше по поводу витамина В12, считаю, что тема важная, ибо недостаток указанного витамина ведет к деградации нервных клеток, а страшнее я ничего и придумать не могу!

Re: Критика сыроедения
 

Corlack,

Существует тема Статистика показателей В12
Есть Трактат о витамине B12 от Vovec
Также рекомендую поиск по форуму и в разделе Вегетарианство, сыроедение, малоедение.

Обратите, пожалуйста, внимание на п. 2.2 Правил форума.

Re: Критика сыроедения
 

Да, едят сырыми. И не только шампиньоны, но и лисички сырые. Я сама ела, недолго. Позапрошлым летом. Проводила блиц-наступление на всех недругов:-). Но вкус не очень-то, поэтому насушила. А так как была на СЕ, то сушеные пролежали без надобности, но этой осенью пошли на ура с картошечкой. Шампиньоны очень популярны сырыми в салатах, с лимончиком и пр. Но это на любителя.
А вообще многие грибы считаются неплохим подспорьем «для выбивания из нас низшей формы грибов». Из них отвары-настойки делают, т.д.

Re: Критика сыроедения
 

Давление, аритмия, мутная голова, выраженная метеозависимость, низкая толерантность к физ. нагрузке.
По хорошему и 80 было бы неплохо. Но если реально оценивать шансы... то прогнозы не столь радужные. Разве что наука шагнёт вперёд (нанотехнологии, биотехнологии).
Сложный вопрос. Медики не считают питание ключевым фактором влияющим на продолжительность жизни. Но это при условии правильного питания по ВОЗ. Я же и этого не соблюдал. Диета была плохая. Возможно, поэтому здоровье подкосилось. Неизвестно доподлинно, можно ли его выправить лишь питанием. В целом на долголетие влияют следующие факторы (ИМХО): наследственность (гены), минимум стрессов, питание (по ВОЗ, но с небольшими вариациями можно), экообстановка, размеренный образ жизни, соцадаптация.
Сейчас нет. В 2009-2010 да.
Да. Как это доказано со статинами, гипотензивными препаратами и др.
Например, по вегетарианству кое что есть:
Вегетарианство снижает риск ишемической болезни сердца на треть. 45000 исследуемых. Правда, надо ещё поизучать вопрос.
Вы себя ЧЕМ мотивируете для перехода на СЕ?

Re: Критика сыроедения
 

Ещё стареет тело, гибкость, подвижность, восстанавливаемость уменьшается.

Re: Критика сыроедения
 

Можно ведь зайти и с другой стороны.
Можно попробовать найти путь на укрепление своего духа - какие-нибудь восточные практики, т.п. Тогда и на питании не нужно будет зацикливаться - на том пути все лишнее отбросится, нужное останется – именно то, что вам нужно. Ну, например, считается, что после войны хотя и были все худыми-истощенными, но болели гораздо меньше. А уж какое питание там было – можно себе представить. Но был сильный настрой на выживаемость, сильный дух. Понятно, что сама ситуация создала такое массовое поднятие духа, а в спокойное время «работать над этим» придется самому в одиночестве (но выбор есть – можно и «плыть по течению» как все сейчас, поглощая тонны продуктов из маркетов). Считается также, что позже, после отъедания, люди начали больше болеть.
В экстремальных ситуациях, при необходимости выжить, «крепкий дух» управляет всем. Мысли концентрируются на самом важном, все лишнее убирается из внутреннего диалога. Есть люди, практикующиеся на внутренней работе - совершенствуйтесь в этом, может вам это будет ближе, чем СЕ :-). Но скорее всего, там тоже будет ограниченная диета, чтобы держать тело подальше от лени. Придется в горы ходить :-). Придется многое поменять в своей жизни (убрать из внутреннего диалога). Создать свой собственный новый мир, где не будет прежней лени, т.п.
Но ведь есть желание прожить дольше? Или только разговоры, как у большинства (да и у меня в том числе :4u:).

Re: Критика сыроедения
 

Как говорит Starvation, здесь два подвопроса

1 жить, просто удовлетворяя свои первичные запросы

2 одухотворенность целью дает возможность подняться над этими запросами и мобилизует резервы организма, ранее угнетенные...

У каждого, думаю, было состояние вдохновления. Совсем другая работа гормональной системы - противоположная при подавленном эмоциональном состоянии.