Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

Классификация то ВОЗовская. Значит в России ещё лечить не умеют.


Не... Голодание у нас и зарождалось именно в психиатрии, как метод лечения...Николаев именно с психов начинал, а кто в здравом уме будет не есть неделями?:-). Так что лечить вегетарианцев надо именно голоданием!:-)

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

Дневник Софии - отличное чтиво, но у каждого своя история. Я думаю, что дневник подкупает историями с полным исцелением, то, что человек сбросил до 60 кило и то, что вот так с наскоку все и получилось. При всем моем уважении и полной вере к этому дневнику, все-таки опыт опыту рознь и дневник дневнику рознь. Я про голод помалкиваю. Кто против - это обычно тот, кто любит поесть, но еда - это тоже классно. Всему своя цена. Модели, балерины, спортсмены, чтобы выглядеть как им положено тоже очень много чего пропускают мимо, ничего особенного нет в голодании такого. Плисецкая и говорила - надо меньше жр*ть. Старо как мир. Мне, например, не нравится мой характер, когда я после серии голоданий наконец-то начинаю хорошо выглядеть - я начинаю гордиться и осуждать тех, кто топчется возле киосков со сникерсами... Тоже не очень выходит.

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

Это да. Но я хочу о другом сказать.В книге у Николаева помню описан случай из клинической практики, когда пациент регулярно голодал и при этом в обычной жизни любил поесть, выпить, погулять. В конце концов стал полной развалиной с букетом заболеваний. Николаев предупреждал, что в таком случае голодания только ускоряют развитие паталогий. У всех кто всерьез изучал и практиковал ЛГ один железный постулат: образ жизни и принципы питания не мене важны чем собственно голодание, и если стал его практиковать, то обязательно менять образ жизни. Или лучше не голодать. Так что, режим поголодал - отъелся - поголодал возможно гораздо более опасный путь, чем просто отъелся и всё.

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

Я Николаева очень уважаю, но не забывайте, что он также писал, что голодания постепенно меняют психологию. Вот я например тоже, регулярно голодаю, а в обычной жизни люблю поесть. Однако, благодаря регулярным голоданиям, я стала правильнее питаться и в обычные дни тоже. Мне бы теперь только найти такую диету, которую я смогу выдержать между голоданиями. А то получается как у запойных алкоголиков, пока вообще не ешь - и не хочется, а как только начала есть - не могу остановиться. На этом вся программа клуба Анонимных Алкоголиков и основана, что по-настоящему зависимому человеку легче вообще ничего не пить, чем пытаться себя сдерживать. С пищевой зависимостью, по-моему, тоже самое.
Спасибо! Обязательно попробую, когда полностью выйду из голодания. Интересно, а есть ли форум поддержки для кето диеты, типа нашего?
Ох, была одна девочка тут у нас на форуме, которая работала фотографом с элитными фотомоделями в Нью-Йорк, такие ужасы про них нарасказывала, что голодания - это просто цветочки, по сравнению с тем что эти фотомодели там ещё вытворяют. И таблетки пьют, и голодают, и вату глотают, и собачий корм едят, ужас...

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

А я у Николаева этого не помню? Это в той книге, в которой он предлагал лечить людей с психическими отклонениями длительным голоданием? Если какая-то пища ухудшает состояние здоровья, то конечно разумно ее исключить. Мне голодание наоборот даёт мнимую веру, что я всегда смогу сбросить несколько кило благодаря неделе голода, и что набор веса - это пустяк. Всегда отказываюсь думать, что голодание - процесс не из легких и эффективность у этого метода раз на раз не приходится. Привычки таки придётся поменять, благо рестораны закрыты - я из сильно люблю

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

У меня тоже самое, пока я не голодала, родители, дети и подруги мне говорили, что мне надо сбросить вес, а когда я начала сбрасывать вес голоданиями, то они мне теперь все кричат чтобы я срочно выходила из голода. Вот недавно послушала очень интересное объяснение этому феномену от женщины, которая сбросила 94кг жесткими диетами: https://youtu.be/kv-toL9bWOg

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

Jillian Michaels недавно попала в передрягу призвав людей сбросить вес. Но она продолжала настаивать, упоминая, что сама имела достаточно много лишнего веса и не рекомендует этого, так как не считает это здоровым. Я не не очень, но она так достойно гнула свою линию о здоровом весе во время интервью, что имею к ней большое уважение с тех пор

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

У Николаева целая клиника была, где он успешно лечил шизофреников голоданием, даже тех кто уже был в полной каталепсии. Я как-то общалась с одним таким, говорит, голод им действительно помогает, поскольку все голоса и навязчивые мысли из головы уходят, а все мысли становятся только о еде и о голодании. :D

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

Наверное. Но возможно всё и проще и сложней. Я курил по 2 - 3 пачки в день, от 2 до 6 сигарет в час, т. е. иногда каждые 10 мин в среднем. Я понимал, что скорый крах неизбежен, но поделать ничего не мог. Я реально не мог продержаться 1 день. Чего я только не перепробовал. НО прочитал Алена Карра и просто ПЕРЕСТАЛ курить. Не" бросил", а просто перестал и всё. Никаких мучений, никакого напряжения. У меня лично так было, а у кого то нет. Было это лет 12 назад. Или лишите пищи человека, который считает, что от голода умирают чере две недели. И он скорее всего эти две недели не переживет и умрет в голодных муках.
Т. е. все наши зависимости формируются и существуют в наших же головах. В тех же самых головах , физически в нескольких см (или мм) от участка мозга с зависимостью есть участок, с механизмом отключения этой зависимости. А вот стартер этого механизма мы найти не можем. Если повезет то случайно обнаруживаем, а если нет, то кто то пытается боротся в меру сил, а кто то плюет и становится сам полностью зависим от своих зависимостей.

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
 

Интересно, а что именно сказал Карр, что вы сразу бросили? Может мне тоже поможет. :-)