Re: К лету-в атлеты!!!
 

А Вы смогите,потом доложите.

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Да не играю я в футбол!Хоть сколько голодай, не смогу я в футбол!

У меня свои достижения. Занятие йогой 1.5 часа прошло на ура на 2 день голода. Голова не кружилась, сил хватило!
Пробую сеня аэробику на 3 день голода.

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Мне каца у меня мотивация выхода из голода была, что я уже не могла пить воду. Такое отвращение :( Хотя свой намеченный срок я проголодала. Но на выходе то стала её пить дня через 3-4. Мож на воде со вкусом - чае, настое я бы еще продержалась несколько дней.

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Привет ребятки!=)
Вчера был на работе сутки, поэтому не писал.
На 3-й день голодания стало дико тяжело.Вот дотерпел до утра.
Как вы думаете можно мне попробовать каскадное голодание?(3 через 3)
Хочу сегодня выйти.
Посоветуйте, что делать?:hz:

Re: К лету-в атлеты!!!
 

иди намеченым пути, устанеш, выходи, но не думай о новом плане, считай что ты почувствывал что таке голодание, дальше изучай про голодание, и подготовся лучше.

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Putin_IRL,
Я думаю выйти и через недельку повторить.

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Кешка,
я не согласен, ты не занимаешся голоданием, а самаизмыванием, к лету у тебя цель похудеть, я бы сделал бы так ( я так советую всем, потомучто это уже проверина временим и практикой многих людей, так что я повторюсь еще раз на форуме. да простят меня сторожилы форума за занудства) :
1- вести диету по этой схеме
2- через месяц (я бы стал делать лишь тогда когда знал точно что выдержу) начать курс РТД, по професару Николаеву, описание найдеш здесь , там программ голодание расчитана на полгода, результат во всем хорош, я сам на себе испробывал ее, и не желею. там ты будеш голодать три раза (минимум) первый раз 17-20 дней, через месяц перерыва второй курс 20-25 дней, потом 1,5 или 2 месяца перерыв и последний курс 10-20 дней, он заканчиваетса при полном очищение языка от налет, может и ч ререз 5 дней, а може и через 10, а может и черз 15)))) зато похудание и закрепление веса, оздаравление и много чего еще, в перерывах от голодание диета которая в пункте 1, она позваляет мясные продукты, но главное что они вечером))) все прочитай внимательно, буквально зубри, я когда проходил этот курс, все распичатывал, и всегда проверял не делаю ошибку ли я. также делай дыхательную гимнастики и на растяжку мышц и жил)))) курс я тоже могу дать, главное помни что лучше сделать один раз и правельно, чем много раз по разу. каждый раз когда ты срываешся и пишиш что начнеш сначала, ты выгледиш смешно в глазах большенства, так что реши, быть шутом или королем

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Кешенька,погоди,если можешь,первый раз очень тяжело бывает.Сделай клизму,контрастный душ,попей воды-много,и на улицу-ходить и дышать,полегчает сразу.Если не полегчает,тогда решай.У меня доча сейчас голодает 4 день,впервые,правда в Майкопе у дока.Она худенькая ,на второй день и на 4-ый было ужасно плохо,а две девушки с нею рядом в омборок хлопнулись у них тошнота и рвота была.Каждый час от нее смс получаю,нета у них там нет,а вот на 3-ий день она просто летала.Очень давно я голодала всего 1 день,после этого кашмара я не пробывла голодать лет 5.Какой нужно было быть загрязненной!Кошмарные впечатления.Сейчас могу работать на голоде и др.Кеш,у тебя физическая работа?

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Кешка,
как стало тяжело, ты сразу о выходе начал думать, причем упрямо. Лучше разозлись на себя, и прикажи себе терпеть. Как тяжелоАТЛЕТЫ - зубы стиснут и штангу жмут:-) Не ищи аргументов за то, чтобы выйти сегодня же. Дойди до кризиса - поймешь смысл и радость голодания, когда организм даже вспоминать о еде не будет, а состояние будет эйфорическое, медленное, философское. Знаешь какой кайф! С маленькими трехдневными голоданиями ты этого никогда не узнаешь.

Re: К лету-в атлеты!!!
 

Ребята, спасибо вам большое, вы как моя домашняя аптечка! :D
Вот щас зашёл в дневник и тебе тонизирующее, и тебе успокаивающее.
Сегодня у тром у меня была та-а-акая паника, но после сна стало полегче,а тут ещё и вы с такой огромной поддержкой!!!
Ну что, я не мужик что ли??!!)))))ГОЛОДАЮ!!!