Re: Гавайское голодание -2
 

Кишечник начал работать?

Re: Гавайское голодание -2
 

Тоже сделал для себя такое открытие. Был в таком же восторге.

Re: Гавайское голодание -2
 

Admin,
Да с первой ложки супа! Правда в туалет еще не ходил - как бы еще не особо чем :) Но все работает как положено. Никаких не приятных ощущений ни в одном органе нет.(Организм видимо одурел от радости от приема пищи и перешел в режим с обычных 60% КПД на 99% переработки пищи :lol: )

Re: Гавайское голодание -2
 

Вот еще обнаружил неожиданно - пропало пигментное пятно размером с ладонь на животе - оно было не очень выражено - поэтому както и не сразу заметил, да и половина веснушек на плечах и спине...

Re: Гавайское голодание -2
 

Никский, привет!
Как дела?
Что-то ничего не пишете, мы же хотим знать про образцовый выход во всех подробностях :-) .
Что с весом?

Re: Гавайское голодание -2
 

Из сброшенных 37 фунтов (16,5 кг) востановил 17 фунтов за почти 2 недели - больше особо вес не набирается - хотя ем уже все как и до голодания - теперь это мое плато - хотя хочу ее набрать десять фунтов - т.е 4,5 кг...
Привожу фото моего обеда
упрощенные ростки гороха, тофу (соевый белок) кусочек хлеба (я вооще хлеб не ем - но тут притащили нам булку хлеба из какойто европейской пекарни - надо есть - я ж не фанатик :) рядом сделанный в домашних условиях творог с кусочками клубники. Была еще не большая кисточка винограда, но в кадре она не присутствует так как была съедена мной на завтрак :)
Талия у меня по прежнему как на 15 дне голодания.
В намеченные задачи полностью выполнены.
Эх надо бы еще раз сфотаться - все забываю.

Re: Гавайское голодание -2
 

Никский, куда Вы пропали? Как Ваши дела? Выход?

Нам Вас не хватает, возвращайтесь!

Re: Гавайское голодание -2
 

Да вот пришлось резко уменьшить пребывание за компьютером - так как последнюю неделю голодания целый день на работе на компе, потом дома на компе - т.е. по 16 часов в день - полетело зрение пришлось разработать программу по восстановлению аккомодации зрения.
Две недели принесли отличные результаты, кому интересно могут почитать у меня в дневнике - так как это очень редко бывает чтобы кто то восстановил зрение, обычно если сним происходят изменения то как правило такие изменения не обратимые.
По истечению месяца восстановил нагрузки на тренировках до 90% от того что было до голодания - оставшиеся 10% восстановлю за следующие 2 недели. Но надо не забывать что теперь у меня вес на 5 кг меньше - так что на самом деле это не восстановление будет, а новые вершины - так как вес и физ. результаты напрямую взаимосвязаны что касается занятий на тренажерах. Как восстановлю результаты сделаю контрольное фото для форума.

Re: Гавайское голодание -2
 

Хорошо, что ты, Николай, знаешь, как восстановить зрение...

Спасибо ещё раз за приглашение на свой сайт. Надо бы глянуть:-)

Re: Гавайское голодание -2
 

Здравствуйте всем. Как точно подметил Ник. Я сейчас на 6-ом дне голодания. Пошел в бассейн, думал буду мерзнуть, была небольшая слабость. А как погрзился в воду, то словно и не голодал. Плавал на ластах, а это нагрузка чуть больше чем обычная и ничего. После воды приятное расслабление. Вечером посидел в инфракрасной сауне и опять неприятные моменты ушли. Если Ник не против, давай продолжать голодание вместе. Кстати я тоже особых тягот не испытываю. Даже продолжаю кататься на роликах:super: