|
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
Всем привет!
хочу рассказать пару слов о вчерашнем дне. после работы пошла на "вибро-мио-ифра-пресс" --отличненько позанималась ..попотела. очень бодрая приехала домой примерно в 20.00 дома сделала себе ужин (не жир творог,кефир не жирный,и манго,которое ещё лежит в холодильнике из египта) ммм было очень вкусно..живот был полон............ уже можно сказать готовилась ко сну ,и муж говорит "пойдём погуляем". я с начала ломалась как то,а потом думая почему бы и нет ...быстренько одела дочку и мы пошли примерно в 21.50. В районе нашего дома ,очень много различных ресторанчиков......мы в итоге превратили своё прогулку в спонтанную романтическую посиделку .....ну конечно же ,имея такое отличное настроение,я не могла откзаться от чегото вкусненького. я выпила пива 0,3 ,и заказал грудку на гриле и овощи на пару........... ну и в итоге встав утром на весы ,я не увидела привеса)))) вес утром 70,8 ,как и вчера. я конечно понимаю ,что если бы не отот ресторанчик,я бы даже может и скинула..........но мне и так нра! сегодня в 11.30 опять"вибро-мио-ифра-пресс" как вы? а и ещё! вчера когда я ехала домой,мне позвонила мама и предложила взять у неё ,только что испечённые треугольники и пончики .я тут же согласилась......,не смотря на то ехала из спорт зала ....но потом всё переиграла и решила взять одну штучку ,но только с утра(((девочки,я не ела мамину выпечку почти 10 летттт,и не могу себе в этом отказать ,она просто оболденно их делаем...эт жжж всё таки МАМИНА ВЫПЕЧКАААА))) |
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
imregina, не ругай себя,иногда надо позволять маленькие слабости!
|
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
imregina, главное чтобы тебе нравилось то как ты выглядешь и чувствуешь.Вес особо не играет роли , если человеку нравиться своё тело):prv03:
|
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
что самое интересное я себя и не ругаю!
Цитата:
просто понимаете мой вес всегда был 57-60 кг! я тот что у меня сейчас вообще тянет меня к земле.я уж просто себя успокаиваю что смогла сбросить с 92 кг хотябы до того что есть сейчас! )) |
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
всем привет!
иду опять сдаваться! вес утром 72,6 кг! опять срыв ,вернее не совсем срыв ,а просто отлично погуляли в эти выхи! пятница: ресторан пашмир-караоке бар--клуб рай..........пили ,если ,танцевали до 4 утра. суббота и воскресенье : дача,шашлык ,коньяк ,торт! я понимаю что таких как я ,слабых ,очень много!. но я не оставляю надежду на победу,пытаюсь,борюсь ..... вот и сегодня я поняла, что если не начну уже сейчас,то не начну уже никогда. в пятницу встречалась со своими любимыми девчонками! я не видела их ,по разным обстоятельствам,уже более 2- 3 месяцев. Вот Блииииин, я рядом с нимими себя ощущала матерью трёх детей ,дояркой и колхозницей! они за эти трия месяца тааааак отлично подготовились к лету! они такие стройняшки, модняшки! и вот я жила с этими образами и субботу и воскресенье! и теперь решила! всё всё,что бы мне вы или кто либо другой не сказал ....Я ДОЛЖНА и Я ОБЯЗАНА! у меня есть 27 дней ,и есть 10 кг лишнего веса! я не знаю сколько уйдёт и не могу это запланировать ,но зато я могу запланировать ноль срывов ,100% успеха ,и тонну сил!!!! мне очень хотелось иметь поддержку ,соратников и просто наблюдателей которые будут верить в меня.! и так я хочу начать.......... вес утром 72,6 кг! вчера перед сном сделала клизму ,кишечник почти пуст! уже записана на ежедневный массаж после работы ,и ежедневный "вибро-мио-прессо-инфра" во время обеденного перерыва. План по голоду не менее 10 дней! |
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
imregina, может не стоит себя мучить?
я сегодня покупаю карту в фитнес-клуб. буду спортом и диетой бороться. ну не можется голодать... повеситься чтоль теперь?... я тебе желаю удачи! |
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
imregina, предлагаю зайти тебе на голод,без всяких каскадов,мне кажется,кто только начинает,мне кажется тяжко.По крайней мере-на каскаде 1х1-я срываюсь,выбрала для себя более продолжительные.Начни хотя бы 3 дня голод,3 дня сока,а потом опять голод,дней например 5 и 5 дней соки.
|
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
Цитата:
|
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
шамони, тоже верно!!!))
|
Re: Даже не знаю ,чего у меня больше ,сил или желания!!
привет вам!
ну даже не знаю!.. я короче начну пока с голода...........а когда почусвую что нервишки на пределе ,то буду выходить на соках ,потом опять на голод но пока об этот думать не буду! Цитата:
пожалуйста заглядывайте к мне поч чаще............одной не справиться! |
| Текущее время: 06:42. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами