Re: Дневник Versaveia
 

Привет. Наташа! А я думала куда ты пропала? У меня время подошло просто.Я в том году тоже в это время начинала худеть с 70 кг( во наела).Правда, выглядела , как то не очень полной.Но все равно много лишнего.А сейчас планирую до 55.Получится ли? C февраля начну ходить на супер стронг(пишу на русском).:D

Re: Дневник Versaveia
 

да я не пропала никуда,просто у меня пока ничего интересного не происходит,вот и не пишу.но за тобой слежу:D

Re: Дневник Versaveia
 

по-моему кто-то в этом дневничке про прыщи спрашивал.вот еще одно средство:
Самодельная маска для лица от прыщей из пищевой соды в домашних условиях.
Ещё один очень простой рецепт маски для лица, которую можно быстро приготовить в домашних условиях, которая очень эффективна от прыщей и не требует редких ингредиентов. Размешайте в половине стакана горячей воды ½ чайной ложки пищевой соды так, чтобы не было комочком. Перед тем, как нанести на лицо эту маску от прыщей, умойтесь увлажняющим крем-мылом. После нанесения маски на лицо, подождите минут десять, после чего смойте её тёплой водой. Если такая маска для лица практически не помогает от прыщей, то попробуйте разводить в ½ стакана воды 4 ложки пищевой соды. Если и этот рецепт не приносит облегчения, то возможно, что такие маски для лица от прыщей просто не подходят вашей кожи и необходимо продолжить поиски эффективного средства.

Re: Дневник Versaveia
 

Молодец. что написала.Это Ларсончику нужна такая информация.:-) Хотя, это всем может пригодиться в жизни.У всех дети,внуки.:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, Привет! все перечитала! ты молодец!!! все у тебя получится глядя на тебя вот думаю может и мне на 42 замахнутся!

Re: Дневник Versaveia
 

prosto Natali, привет! ты голод начала? я что то морально не могу настроится но на завтра греча и в путь!!!

Re: Дневник Versaveia
 

информация про соки.
Овощи нужно чистить и нарезать непосредственно перед приготовлением сока.
Начинать пить овощные соки желательно с 50 мл в день, затем количество можно постепенно увеличивать. Хорошая дневная порция овощных соков – 300 мл.
В соки из желтых, красных и оранжевых овощей добавляйте 50 мл растительного масла для усвоения каротина.
Овощные соки рекомендуется разбавлять в пропорции 1:2. Для этого хорошо подходят яблочный и морковный соки, кипяченая вода и отвар шиповника.
Все овощные соки (кроме свекольного!) обязательно нужно пить сразу после приготовления, в контакте с кислородом они быстро теряют полезные вещества.
Процеживать соки не надо, в мякоти овощей содержится полезная клетчатка.
Источник: www.nmedik.ru

Re: Дневник Versaveia
 

Людмилочка, завтра начинаю:idea: присоединяйся1:-)

Re: Дневник Versaveia
 

Лена молодец!спорт не забрасывает,не то,что я-лентяйка:D

Re: Дневник Versaveia
 

Нет, в пятницу улетаю.