Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

Попробуйте сделать клизму и перейти на хорошо разваренные каши, кисло-молочные продукты или овощные супы, измельченные блендером.

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

По моему опыту, основная причина, если Вы находитесь в России- климатическая. Живые продукты здесь охлаждают организм. Последствия огромные. Компенсировать мне пока не удавалось, только летом или в тропиках-субтропиках, иначе пипец Отчасти помогут янистые и разогревающие продукты , как специи , перцы и все такое. Составы , согревающие надпочечники-почки по Аюрведе. Переход на сыроедение в климате России не идет нормально, проблемы обеспечены, как решать? Фиг его знает ... я вижу только ... уехать...

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

Охлаждение организма проявляются очень различно, разные симптомы. Это и запоры и сухость кожи, и газы, несварение.Ломкость волос, проблемы с зубами.Но самое страшное - летят почки- надпочечники, а по восточной медицине - это пипец, не восстанавливается, пишут.Так что у нас пока мы все и каждый не наломаем дров, фиг что понимаем. Гомеостаз на холоде не идет так .Он идет по другому. Мы не можем поступать так, как йоги в Индии например, угробим себя. Мы копируем системы , которые идут в нормальном климате, а у нас не то. Даже летом вот на юге , в Ставрополе я не могу все делать нормально, только два месяца- июль и август гомеостаз нормализуется и можно извлечь пользу из голодания и сыроедения. Так на моем опыте. У кого другой , не знаю. Попробуйте банально погреть почки на ночь там, будет лучше. Масло еще при запорах льняное , натуральное касторовое/ наше нельзя, оно с добавками/, массаж тела с оливковым маслом,многое чего смягчает последствия холода, но кардинально не решает вопрос.Даже если во дворе сейчас тепло, в России организм переохлажден у вегетарианцев и сыроедов всегда.

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

Польза от голодания на холоде, как мне кажется тож намного снижена, а негативное воздействие увеличено. Все по той же причине.Одно дело голодать в жару- все процессы идут классно. Сыроедение и голодание- идеальная техника, мечта. Но для тех, кто здесь, она так и останется мечтой, не вижу я ,что с помощью этих чудодейственных техник здесь можно чего-то добиться. Здесь нужны другие техники," свой велосипед" , который еще не изобрели, никто не жил в таком убийственном климате, по крайней мере из тех, кто занимался тем, чем занимаемся мы.И применять их здесь мы не применим.Они не ИДУТ.Эффект слабый , польза ограничена. Вред часто очень сильный. По одним критериям идет небольшая польза , одновременно по другим - здесь идет все наоборот. Мой вывод- я лавировала между всем, тяну время , надеясь на выезд.И голодание и сыроедение и вегетарианство зимой / а зима у нас 8 месяцев/, сдвигают энегобаланс, бьют глюки, мало не кажется. Я не верю,что у кого то здесь получилось, держатся , скорее всего на энергии молодости. Хотя в нормальном климате все идет прекрасно, все наши страшилки эти- там - это из области фантастики, они даже не поймут о чем речь, те же йоги в Индии. У меня постоянно проблема со стулом, организм вообще очень" холодный",я Козерог, но я естественно пытаюсь есть больше сырой пищи, что несет дальнейшее охлаждение. Вареная пища разбивает организм, все мы это знаем. Сырая бьет по своему, нередко сильней, только по другим системам. Вот и лавируешь, что тебя будет бить меньше в данный момент. Спорт, бег, воздействие на капилляры и все такое, это само собой , помогает конечно.

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

Ira8, спасибо большое за советы. Проблема решилась. В целом ЖКТ работает норм.

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

Оживлю темку.Голодаю на данный момент раз в неделю 36 часов.При выходе пью сначала сок+вода,затем через час просто сок.Проблема-на выходе понос.В чем может быть проблема?

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

Сегодня выходила без соков.Стакан воды,затем помелу...и обычное питание-проблем со стулом нет.)

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

А зачем 36 часов и соки. Спокойно салат капуста с морковью по Бреггу или тушеные овощи.

Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
 

А вот, кстати, тоже возник вопрос. Прочла тему, у всех проблемы с запорами. Я долго никогда не голодала, 1-3 дня обычно, один раз голодала неделю, но несколько лет назад. После этого возникла такая деликатная проблема, что я ни разу не решалась больше на хоть сколько-то приличный срок голодания. Просто из меня лилась вода. Стул настолько жидкий, просто вода. И много. И с тех пор, стоит сделать перерыв между приемами пищи больше 3-4 часов, закинул в себя хоть крошку - беги в туалет на полчасика, выливайся. Искала информацию, но нигде этой проблемы не нашла, почему после голода или перерыва между пищей - сиди у унитаза...

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Привет, товарищи. Случилось так, что впервые проголодал 7 дней. С нормальным входом. Но на выходе переборщил и сразу выпил больше количество сока (разведенного водой), чем нужно. В следствии сильно урчит живот и частенько выходят остатки после вчерашней клизмы. Пробовал очистить желудок, немного вышло назад, но все так же в животной полости нереально урчит. Может кто то подскажет, что мне делать ?