Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

olghina75, Оля, привет! Молодец! Ты мой пример и вдохновитель ! Держись!
Присоединяюсь с завтрашнего дня к тебе! Иду на короткий срок, т к после Питерских чревоугодий мне будет тяжело сразу войти. Дня на три , попробую настроиться на голод, перерыв на салатах на три дня и затем опять на три- пять дней голод и т д. Каскадик такой хочу.

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Спасибо Ириша!!!с возвращением!!!У нас всё получится!!!!:bravo:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

итак подведём итоги ЧЕТВЁРТОГО ДНЯ ГОЛОДАНИЯ...

вполне могла бы продолжать насухо, но была встреча с подругой в баре..она кофе с пирожным..ну а я естественно бутылочку воды..что-то надо же брать..:hz:
но пью когда по-настоящему хочется, не пихаю в себя воду насильно..
с утра побулькивал живот, потом стал потягивать..причиной тому как потом выяснлось начало КД (раньше на 5 дней)..после обеда сделала клизму..вышло много разной гадости..:lol:
погода была отличная..первый солнечный день после недели дождей и туманов, поэтому естественно пошла в мой любимый лесок..прошла 12,5 км, особо не гнала, берегла силы для ночного дежурства..
настрой хороший..самочувствие тоже ничего..:smile2:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

ПЯТЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Пришла с ночного, покрутилась дома, дел как всегда немеряно, поехала покупать малышам новогодние подарки..самочувствие довольно неплохое..есть особо не хочется..во всю идут КД..но живот совсем не болит..язык пока не обложен, но во рту противненько...
погода ужасная..ливень..никакого леса..очень жалко..скорей бы кончился ноябрь!!!:x
Пойду готовить мужу обед..отпишусь вечером..
Всем хорошего дня!!!!:idea:
Вся на нервах..обычно я очень спокойная..
Кормила детей изошлась слюной, так есть хотелось..
Тяжеловато....

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

ШЕСТОй ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Спала очень хорошо, даже слишком, вставать совсем не хотелось...ночью был жиденький стул, видать отголоски очистительных процедур понедельника..в пятницу планирую ещё одну клизму...а так прям всё ничего...самочувствие ок!!!!:super:
ну вот подходит к концу и этот день..
что сказать..
физически всё совсем неплохо, учитывая и 6° день голoда и КД, а психологически уж очень трудно..подсознание мучает, ох как мучает..но я стараюсь его не слушать и иду вперёд!!!!!!!!
ради интереса измерила рН слюны..5..то есть кислая..всё идёт по плану..

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Привет... Никак не успевала к тебе заглянуть... Прочитала дневник, ты молодечик<3... Вперёд ❤️❤️❤️ Держись!!!

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

привет всем кто меня читает и поддерживает!!!без вас было бы гораздо труднее..:love:

ну вот дошли до СЕДЬМОГО ДНЯ ГОЛОДАНИЯ...

спала как убитая, встать опять было очень трудно..отвезла малышей в сад/школу, переделала домашние дела и в лес, сегодня просто прекрасный солнечный день..прошла 10,5 км, особо не хочу напягаться, так как рабодать надо..пока шла живот недовольно бурчал, видать ходьба разогнала перистальтику..завтра клизма!!!!
физически самочувствие хорошее, есть не хочется, но всегда присутствует психологический дискомфорт..нет наркотика!! это мне даёт понять какая у меня сильная пищевая зависимость..
но ничего, прорвёмся..
социальной жизни никакой, потому как вся эта жизнь крутится вокруг еды..друзья организовывают завтраки, обеды, ужины..отправляю семейство..идти туда и пить воду нет никакого желания..просто мазохизм какой-то..
но думаю, что игра стоит свеч!!!!!!:good:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Молодец! Это уже результат. Теперь таких результатов 30 и будет огромный результат =) Удачи!

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

благодарю вас за поддержку, она очень нужна....:love:

пока выходить не собираюсь..иду на персонльный рекорд (больше 7 дней никогда не голодала)..:aliendance:

Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!
 

Моя ты умница!!! И дальше лёгкого голода! Рада очень за тебя!!!!:prv03::prv03::prv03: