Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Помогает йога. Но это в случае, если, придя вечером с работы, сразу не нажраться (не заниматься ж после еды) :idea: Однако, даже если позаниматься йогой, успокоиться, то нажраться все равно хочется - привычка типа ... да и почему бы нет :lol:

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Starvation, подтверждаю этот факт)))) Даже полчаса йоги чудесным образом избавляют от стресса и напряжения. Но, как говорил Б.К.С. Айенгар - "Самое трудное в йоге - это развернуть коврик"))))

А вообще йога аппетит усмиряет. У меня еще и психологический фактор -поежилась - организм стал лучше и чище, жалко забивать его едой.)

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

зачем нажираться? почему нельзя НОРМАЛЬНО поесть.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

У меня раньше: первое, второе, третье + компот с пирожком - это было "нормально поесть", а теперь вторую тарелку салата съела - и уже обожралась))))

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

у нас в семье с бабушки повелось: еда - первое, или еда - второе. Но чтоб сразу И первое И второе?! - Ты чё тарелкой не наелась.
А компот был баловством, лакомством в междуедье.
Я переняла традицию бабушки: одно блюдо и свободен.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

а Изюм пошел по твоим стопам)))))))

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Лиsa,
Елисеев тоже у "бабушки" учился ))
У Бабушки-Природы

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Ага, про то и речь. Потому что нормально поесть - не прикольно ;)

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Еlios, повезло тебе с бабушкой. А у меня как раз из бабушкиной пошел культ еды. Бабушку то я могу понять, она голодные времена пережила, и гнилой картошкой в войну питалась (она тогда еще ребенком совсем была), а какой-нибудь засохший пряник - это вообще был праздник. А вот мама моя уже не застала тех времен слава богу, но культ еды у нее в мозгах прочно засел. Слава Богу, что я смогла это преодолеть, жаль только что поздновато, лет бы на 10 пораньше.

))) В животе наелась, а в голове нет.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Мне со всеми повезло.
А бабушка в голодное время на Украине детём свежепосажанную соседом свёклу выкапыла с братом-сестром и так ели. Сосед к их матери жаловаться приходил, а она: ну они же деееети...
И мама полуголодная росла.
Но при мне с едой дома так было: больше чем надо не дадут, но и если не хочешь - не заставят.
Идеальная середина.
Папа когда тренировался - много ел. Но не много блюд, а просто суп в большую тарелку наливал.
так с головой ещё проще договориться, чем с животом - вообрази "наед" и всё.