Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ. Чувствую себя нормально, слабость, уже приходится прилагать усилия при длительных прогулках по лесу. Сегодня, по-моему, пришли КД на 8 дней раньше, или не понимаю, что это? Забыла написать, что после криза (если он у меня вообще был, я его не заметила) каждый день теряю по 500 гр живого веса:-).

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

честно говоря, хотела завтра выходить, но я до сих пор на даче, нет ничего нужного для моего выхода. Вернусь только завтра вечером, так что продолжу завтра голодать:-). Пришла мысль, что если меня закрыть на даче без продуктов и уехать на несколько дней, придется идти на длительное. По другому никак на данный момент, т.к добровольно я пока не готова :-)

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

спасибо, держусь:hi: . Молодец, что решилась, главное же начать, а дальше все пойдет, как по маслу, нужно просто немножко перетерпеть. Мне ведь тоже было тяжело, приходилось бороться над собой, но я справилась. Теперь главное на выходе не сорваться, как этим многие грешат:-) и я в том числе:D

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

Молодец! Теперь - главное выход обдумать и продержаться! Для меня всегда выход сложнее голода... кушать люблю!

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

Я тоже вчера вошла в голод) Продержалась целых 36 часов)))

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

По вашей ленеечке видно, что вы похудели:) поделитесь как? плиз!

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

Это с самого марта:-)
Всё есть в моём дневнике "Путь к стройности".

Но кратенько:
еженедельные 1-дневки голода,
смена схемы питания (основное питание - овощи и фрукты).
Ежедневвная ходьба по 1 часу примерно.
Не ужинаю после 18 ч.
Чистка кишечника по Семёновой.
Раздельного питания стараюсь держаться.
3 раза в неделю спортзал, 2 раза в неделю бассейн, дома хула хуп и скакалка,
второй месяц как песко-вегетарианка (ем рыбу).
Ещё начала считать калории - это дисциплинирует.:prv03:

Самое главное на чём сдвинулся вес - это голодовки 1 день в неделю. И главное после них поменьше кушать.

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

Здорово! Спасибо! Я тоже считаю калории лет 10:) помогает вес держать.. и гододание раз в неделю ине раньше помогало, пока детей не родила и обленилась!! Хочу по средам голодать начать, всерано постный день...

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

Вот у меня после рождения ребёнка и началась вся свистопляска с весом.
Когда ребёнку исполнился годик начала 1-дневки раз в неделю. Скинула 15 кг за 3 месяца. Потом не голодала несколько лет. Вес держался. Но попёр вверх, когда меня начали поить большим количеством всяких гормонов от бесплодия... Бесплодие не вылечили, а вот со стройностью пришлось распрощаться:-(
Сейчас вес уходит тяжелее, чем в тот раз :hz:

Re: Дневник голодающей (11 дней)
 

Ну, если еще есть желание рожать - голодайте на сухо как Пери:) может ваше бесплодие излечется!