Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

замужняя да и мама к тому же. Дома не вариант.
В кафе можно найти соки натуральные.

Кто на себя возьмет организационные вопросы?

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

Ka_Ty,

Раньше сентября я вряд ли
А там присоединюсь если че))):-)

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

позвонила маме... мой "дорогая сестра" показала ей фото со мной, похудевшей....
у мамы случилась истерика, орала на меня минут 15, довела прям.
Говорит что я себе весь организм испортила, с ума совсем сошла она...
Говорю ей, меня нельзя страшать! Не слышет и орет.

У меня начала кружиться голова, странно как-то. Может это переизбыток витамина С? Сбавлю обороты с лимонами, завтра сок из апельсинов. 3ий день выхода. На 5ый что делать то надо?

Моча желтая желтая...

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

Ka_Ty,
Родственники не всегда понимают наши устремления...
Так что лучше их вообще поменьше информировать))

Головокружения у меня тоже были на выходе. Я думаю это причина в естественной слабости после голода или продолжающейся очистке организма

Но это не от переизбытка витаминов 100%!
Так что наверное можно переходить на овощные соки (морковь, свекла, огурец). Виноград можно добавить. Мандарины.

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

В жару у всех так из-за потения моча становится более концентрированной.

Цитрусовые продолжайте, если есть желание добавляйте яблочный сок, персики. Только очень мало - один персик в день.:-)
Помидоры можно.

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

И так. За сегодня ананасик грам 200-300, высасывала сок, запивая водой. Немного обожглась, но быстро прошло. 1 апельсик на обед и грейпфрут на ужин. из всего только сок высасываю. Вода с лимоном. На цитрусовых хочц продержаться еще минимум дня 4 и ананасах. Затем буду вводить уже персики, помидоры и т.д. Причем только в сокообразном виде, я всем наедаюсь и получаю удовольствие.
Закрыла 23 банки солений. Нифига не пробовала. И сделала аджику. Муж в восторге. Помидоры у нас тут продаются офигенные!!!
Завтра еще за помидорами побегу, чтобы на зиму заморозить 3-4 кг и перцев...
Еще предстоит закрыть много варений.... это вот точно проблема.... Буду делать персиковое в основном и ананасовое и еще сливовое и из яблок буду делать повидло.
Ужас, что со мной!!! Дури прям много, хоть и чувствую усталость, но делается все тьфу тьфу тьфу...
Встаю рана с утра, и все, как заведенна...
Вес встал, но, такое ощущение, что он все равно уходит...
И постоянно хочется попробовать сходить в туалет, кишечник ожил, я его чувствую очень хорошо и думаю через пару дней сделаю пакостное дело.

Вот и все новости.

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

Сегодня начала подготовку ко второму голоданию. План - 7 дней. Ела только растительную пищу и кисло-молочные изделия. С утра до обеда пила толокно сверенное на воде без соли и сахара. Приняла в обед слабительное.
Цель - закрепить результат и дойти до криза.
Возможно получится проголодать более 7 дней.
Порекомендуйте плиз заранее выходы из голода короткосрочного. Буду благодарна.
Весь день на толокне - очень хорошие ощущения в желудке. Сотояние отличное. Завтра начну отписываться.
Сейчас активно занимаюсь спортом, бег, велик, обруч и турник. С момена полного выхода из голода поправилась на 1 кг (и то он туда сюда гуляет). Сколько сейчас потеряю - не знаю. Но мне не важно, это я делаю не для похудения. А для здоровья.
Начинаю подготовку к моржеванию.

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

Итак. Первый день. Состояние отличное. Немного немеют руки, ледяные. Готовлю, кручу банки, ничего не пробую. Ничего не хочется. Но, желудок чуть бурлит, что-то идимо просит, а голода нет. С утра просыпаюсь с полным желудком. Полное отсутствие аппетита.

Все же подскажите таблицы выхода из голодания самые разумные. Хочу на этот раз выйти хорошо + хочу понять с какого времени нельзя есть соль и соленое. А так же сыр.

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

Ka_Ty,
Какие тут могут быть советы?
Вы уже опытная голодальщица
Принципы знаете.
прислушивайтесь к организму
Соли поменьше в любом случае

Re: Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

Эх... Ну вот... могли бы и ссылочку дать, хотела попробовать иной выход.

Взвешиваться не буду, т.к. не вижу в этом смысла. Может только вконце голодания.
Сейчас во мне 53 кг...

Выходить буду на соках цитрусовых и лимонах.