Re: голодаю ради здоровья
 

Сегодня стойка на голове,50 приседаний,гантели,15 отжиманий.Натощак горячая вода с лимоном,позже завтрак.:sport (18): :sport (27):

Re: голодаю ради здоровья
 

Молодец тоша! А я сегодня тоже в спорт ударилась моталась по делам без машины . Гдето км 10 отмахала. Два с половиной часа носилась и еще сумки таскала.Завтра опять пешкадря пойду.:aliendance:

Re: голодаю ради здоровья
 

Сегодня стойка на голове,37 приседаний,контрастный душ.:zozh (2):

Re: голодаю ради здоровья
 

Мне опять захотелось поголодать.Может завтра?:claps:

Re: голодаю ради здоровья
 

Сегодня стойка на голове,37 приседаний,позже завтрак.Так что голодание пока отменяется.:barbecue:

Re: голодаю ради здоровья
 

Планирую каскадить с 28 ноября-1 сутки СГ-2 выход(постное меню).:dialog:

Re: голодаю ради здоровья
 

28 пост начинается. Как раз! Хорошо будет.

Re: голодаю ради здоровья
 

С утра-стойка на голове,37 приседаний.Каждый день контрастный душ.:zozh (2):

Re: голодаю ради здоровья
 

А что дает контрасный душ? Привет Тоша!:4u: С воскресеньем прошедшим и желаю настроиться на понедельник.

Re: голодаю ради здоровья
 

Контрастный душ улучшает кровообращение,тонизирует.Под воздействием резкого охлаждения какие-то гормоны вырабатываются(точно не знаю).Я каждое принятие ванны заканчиваю ледяным душем.Главное вначале разогреться.:bulbool: