Re: Дневник Дианны
 

+10'000'000

Re: Дневник Дианны
 

Я просто на эту тему не заморачиваюсь. Вот и все. Вижу, что именно ТАК удобно МОЕМУ организму. И потом вредная еда вредной еде - рознь. Для одного это - конфета, а для другого, например, мясо или просто отступление от грамотного сочетания продуктов (типа мяса с картошкой). И это НА СЕГОДНЯ моя внутрення потребность. Как будет дальше - не знаю. :-)


Это элементарная привычка, типа рефлекс. И приходится (как и на голоде) заставлять свой организм НЕ делать этого, пока не выработается другой рефлекс. С курением - процесс ОЧЕНЬ длительный. Я, например, сегодня - на голоде (как всегда - четверг). Встала в 6 утра и БОЖЕ!!! перед спортом автоматически (привычка) засунула себе в рот ложку с пыльцой. Придется мне голодать сегодня день и пятницу. Начну есть в субботу утром. Если будет желание, может и субботу поголодаю. Я после 36 часов прекращаю голодать по внутреннему голосу, что ну все, достаточно. :-) Вот так. :-)

Re: Дневник Дианны
 

А ты что, ешь то что не фкуссна????

Re: Дневник Дианны
 

Дианна,короче, у меня сложилось впечатление, что мы говорим примерно об одном и том же, но сильно цепляемся к словам друг друга.
Действительно, мне сложно представить, что вы понимаете под вредной пищей. Может, для вас это сочетание чернослива с урюком?

Неа-а, я спор не заканчиваю. Но и ходить по кругу мне уже надоело. Вы, хотя бы голодаете, в отличие от миллионов. Не важно, извне или снаружи.

Истина где-то рядом...

Re: Дневник Дианны
 

Да конечно же об одном и том же. :-)
И вообще, не считаю это спором. Просто размышления вслух, рассуждения. Вот и все.

Да, голодаю, и 3 дня и уже 7 было. Как и все, нахожусь в поиске грамотного питания. Варенье ела в последний раз, по-моему, весной, когда горло болело, малиновое. Пирог - домашний, 2 недели назад, на Дне рождении свекрови. Она бы обиделась, да и я списала все это на вредный процент. Сахар ела, наверное, месяц или полтора назад, не помню (это была одна чашка кофе с сахаром). В общем иногда мелочь проскакивает. А так каждый день в основном фрукты, овощи и какой-нибудь белок и желательно в грамотном сочетании (могу редко смешать, например, творог, а потом съесть яйцо, но мясо с картошкой (или кашей) вообще не помню, когда ела, как и колбасу, сосиськи, да и вообще все переработанное промышленным образом. На это смотрю как на куриный помет. :-)

Re: Дневник Дианны
 

Мне кажется Дианна, ты просто РАЗРЕШАЕШЬ себе
немножко вредненького время от времени. Ты ж недавно
начала? Привычки старые полностью не ушли.
Думаю, когда ОСОЗНАННО разрешаешь себе
есть что-то, что пусть вредное, но очень хочется - это
помогает избежать серьезных срывов и объедания
вредной пищей. И психологически значительно легче.
Запретное становится очень заманчивым))

Я кстати тоже голодаю именно по четвергам))
Какой-то очень удобный денек.

Re: Дневник Дианны
 

Ага.... :-) У меня иногда и четверг потом плавно перетекает в пятницу. :-)
Ты написала все правильно, но у меня в голове еще и такая вещь, что все равно организм не должен отвыкать полностью от этой вредной пищи. В общем, все по обстоятельствам. Главное - не зацикливаться. :-)

Re: Дневник Дианны
 

Как же здорво!!! Вообще фантастика! Давно уже так легко не голодала!
Последний раз ела вечером в среду (29.11.06), утром на след. день автоматически засунула в рот ложку пыльцы. Поэтому настоящий голод считаю с утра 30-го. Выходила 03.12.06, часов, где-то в 12. Сделала бадейку сока и с огроменным удовольствием выпила. За это время переделала кучу дел, отзанималась спортом. Муж на дачу не приехал (было много работы), поэтому натаскала в баньку сама воды, затопила, шикарно попарилась! Сделала хлеб всем своим. И САМОЕ ГЛАВНОЕ - деть начал продвигаться в этом направлении. Сказал, что обычный хлеб есть не будет, а будет в школу брать домашний. О как!!! Вчера в срочном порядке готовила буханочку и сегодня сын благополучно его забрал в школу. Просил еще и свежевыжатый сок, но это уже слишком.... не дай Бог, разольет, хотя.... думаю, и решу этот вопрос. :-)
В итоге, после голодания намного легче переносится хотение есть. Начинаю снижать количество порций и объем. Еще похудела на 1,5 кг. Теперь вешу 64 на рост 173 !!!! :-)
Вчера целый день на соках и фруктах. Сегодня с утра - ложка пыльцы, затем в течение дня чай (шиповник, ромашка, душица и календула). На обед отварной морской язык с отварной морковкой и сельдереем. Затем через пару часов яблочку и пара груш. В 5 часов уже лежит заготовлен салат (из помидоров, огурцов, редиски и салата). Вечером - не знаю. Наверное, поем домашней ряженки и.... немножко своего хлебушка.
Вот так. :-)

Re: Дневник Дианны
 

Я знаю секрет. У меня недавний голод то же прошёл очень легко. А секрет в том что, видимо, был день "Экадаши" в пятницу 1 декабря. А как известно эти лунные сутки идеальны для воздержания от пищи, даже для тех у кого это плохо получается.

Re: Дневник Дианны
 

Как же я не хотела его выдавать....!!! :-) Я знаю, конечно же. :-) Но все равно, очень важна поддержка форума! Форум прям заряжает идти дальше. :-) Я, например, ни одного человека в своем ближнем и дальнем окружении не знаю, чтобы голодал и вел ЗОЖ (есть у кого-то может быть только чахлые попытки). А здесь !!!! Прямо душу отводишь, настолько приятно общаться! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! :-)