Re: Голодание и коксартроз
 

Пробовал исключить в самом начале...так почти ничего не осталось в этом списке:-(
У меня получилось следующее:
орехи-...это я могу есть с удовольствием.
помидоры+огурцы-...основное блюдо(при коксартрозе-помидоры есть не рекомендуют врачи)
рыба сырая-...пришлось отказаться(из-за участившихся отравлений этим продуктом)
сырокопченая колбаса-...но в ней не нравятся жиринки...(и без хлеба я ее есть не могу)
чай-...вместо кофе
от кофе-отказался!-раньше пил 2 чашки каждое утро и от 5-7 днем ...иногда-15-ти
фрукты+овощи-...ел тяжело...чтобы наестся- много съесть не получается.
...вообщем -НЕ РАЦИОН...

Re: Голодание и коксартроз
 

Когда мы что-то делаем впервые-все мы-20-ти летние...мудрость же приходит потом:-) ...не ко всем,к сожалению

Re: Голодание и коксартроз
 

Рай...спасибо,что обнадеживаете!
Последний профессор по медицине,сказал про мои голодовки следующее,-...если будете голодать-обеднится костная ткань и будут проблемы с установкой эндопротеза!У него был опыт наблюдать такие костные соединения...
Если вам не трудно-скиньте ссылку про этого дедушку!
Врачи-врачами...а выбор остается за мной!

Re: Голодание и коксартроз
 

еще про дедушку:
приседает:на 13 день трнировки сделал750 приседаний за 25мин
при второй тренировке через 2 недели на 6 день уже 820 приседаний за 32 мин
диагноз у него был деформирующий коксартроз тазобедренных и коленных суставов
там еще написано что полегчало ему после чистки печени 10 дней водного голодания
потом когда после ходьбы у него отекло колено - он попробовал посушиться - и отек и боль ушли на 3 день СГ
он говорит что первые 5 дн СГ было тяжело но результаты впечатлили
и он полностью перешел на СГ
сейчас он для профилактики по 1 СГ в неделю и по 8 СГ в год

а конкретно можно спросить у автора этой книги про СГ сергея филонова
у него есть свой сайт
а его мыло sergey@filonov.net

а насчет эндопротеза ведь ваш врач за это денежки получит - вот и пугает чтобы вы сделали протез

есть такой афоризм - у трех врачей 4 разных мнения
и они сами советуют - с одной проблемой сходить к разным врачам

Re: Голодание и коксартроз
 

приседать не могу...если только до половины.
Зато сегодня ходил на лыжах.В охотку ,думаю, 7-8 км.прошел

попробую связаться.Спасибо за мыло.
А ссылку на источник,не дадите?!

С Масленницей всех!...съесть хоть один блин(lдаже,если ты ЗОЖ-евец)-это вопрос веры и традиций нашего народа.Я не отделяю себя от народа-по этому съел!

Re: Голодание и коксартроз
 

Как говорил один известный персонаж, нашей отечественной литературы,-"Лед тронулся! "...
С легкой руки Раечки :prv03: с ее инфой о дедушке,решился опять на голодовку!(уже,как 2 дня)
Так же,с ее легкой руки связался с С.Ф.-Обещал помочь:-)

Хотел поголодать до тех пор ,пока смогу(т.е длительная...может 30-40 дней)...но появилась мысль о каскаде.
СФ предлагает каскад по сухому -(5-) -(7-9)-(10-14)...(больше 2-х дней по сухому никогда не голодал...есть сомнения,что выдержу)
Кто-ЧТО посоветует?
Заранее благодарен.

Re: Голодание и коксартроз
 

Ну, если сам СФ будет консультировать... С Богом, как говорится.

И не забудьте здесь подробно комментировать события своего голодания.

Конечно буду!,-если справлюсь...боязно,однако!

:blush::blush:

Re: Голодание и коксартроз
 

Заканчиваю сегодня 5-ти дневную голодовку.(жена попробовала со мной пару дней,выходит вместе со мной...из-за 8 марта...хочет праздника и ролл с вином:-( )
коротенько: входил тяжеловато,но потом все пошло аллюром.Скинул на удивление много-кг.6 с копейками.Правда ходил плавать-свою обычную норму-2 км...проплыл нормально,во время уложился.Сегодня тоже пойду.
Выходить из голодовкине хочется...:-(
После праздников хочу сесть на каскад...попробую сухой(вопрос-а Без,не мыться,не полоскать рот,зубы не чистить...нельзя?)
и...выходить так же,как и после кратковременной сырой или длительной сырой?:-)

Re: Голодание и коксартроз
 

студент, удачного выхода и входа в каскад! все получится!
иногда,действительно не хочется выходить,и не надо !
я в последний раз вышла,а не очень хотела выходить,и иногда жалею,что могла бы еще потерпеть!