Re: Хочу 7 дней попробывать голодать))но только с кофе
Цитата:
Сообщение от St.Emily
(Сообщение 381712)
вот сейчас мой вес 46-47 кг он колеблится,а рост 161,мне 17 лет)но мне
|
Голодание - плохой способ похудания. Лучше начать с нормализации питания в пользу большей натуральности, т.е. поменьше фабрично произведенных продуктов. Они содержат много всячины с непроизносимыми названиями, которая толком не выводится и не обезвреживается системами утилизации организма, потому консервируется и изолируется вместе с жиром
Далее добавить больше физ нагрузки и раскрутить метаболизм. Ну а голодание, особенно при кривом выходе, не даст особого результата. Только еще больше разжиреешь, если начнешь сразу печеньки трескать
|