Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Raduga,

У Вас тоже отличные результаты! :prv03: А вот цели очень похожи на мои, правда, у меня пока что даже одного ребенка нет.
Так что давайте настраиваться на победу без поблажек и срывов:idea: В таком деле как собственное здоровье нужно упорство и любовь к себе. Ну и сила воли.

Летом попробую поголодать по съеме, которую у Вас в дневнике предложил Рафис. А Вы? Или пока 1-2 дня в неделю голодания. Делитесь планами, очень интересно:prv03:

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Пятый день голодания.
Спала крепко, кажется, что-то снилось, но уж точно не еда. Никакие блюда и продукты не мешают мне во сне голодать:D
Утром в зеркале на меня смотрело красивое свежее личико (может от голодания, может от спорта с сауной). Измерила наконец-то свои объемы.
Бедра: были 107 см, стали 99 см
Талия: была около 85 см, стала 79 см
Грудь: была 103 см, стала 98 см.

Чудесно!!!:prv03: :prv03:

Меня всё радует, но иногда срываюсь в раздражение. А так не хочется огорчать родных, на которых чаще и срываюсь. Хотя в голодании они меня на 100% поддерживают (потому что аргументы мои ну очень убедительные:D ).

Вчера перед сном ОЧЕНЬ болела голова, просто раскалывалась. Помассировала затылок и шею, но боль не стихла. Так и легка спать. Утром как рукой сняло, свежесть и бодрость.

Всем яркого солнечного легкого дня и недели!:prv03:

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Tasha_Gaiter отлично обьёмы уходят)
Поздравляю:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

полуничка,
Спасибо! А ты свои замеряла?

Кстати, как думаешь, головная боль это и был криз? А то я не знаю, как он "выглядит":D :D

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

И снова я в дневниках и обязательствах:D :D :D "Прыжки" полезны для здоровья. Ещё бы на самом деле попрыгать.:D :super: для укрепления мышц ног.

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Tasha_Gaiter да , замеряла , очень радуют.Хоть вес по - немногу уходит , но обьемы очень хорошо.Я думаю это бодифлекс мне помогает , так как за 4 дня ушло по 2 см везде)

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Raduga, да,только за счет настроя и результаты такие.)))Хотя на выходе чуть приходит вес обратно,но мы движемся только вперед))

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Tasha_Gaiter, объемы чудесные,у меня практически как твои,может по 1-2 см меньше))Так что,держимся рядышком))

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Tasha_Gaiter, интересно,почему тебя кидают-туды-сюды))):smirk:

Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
 

Наверное потому, что возмущалась, зачем меня с моим незавершенным голоданием (всё же окончание и подведение результатов только к Пасхе) перекинули в успешные:D Но я не против, меня это только мотивирует!:super: