Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Забыл уже, какие сутки еды пошли? Ну да ладно! Вчера не бегал,коленка побаливает
решил дать себе выходной,а сегодня встал,коленка побаливает,организмус мой ленивый,ленивый и такой вальяжный,мол коленка-то болит! А я думаю,ну не побегу сегодня,завтра, а потом раскачаю ли себя? Трудное дело себя раскачать,и поднять с дивана. Разозлил меня мой ленивый организм. Поднял его и поставил на трусливую тропу. Побежал.10 минут организм вот,вот станет.Ну нет сил бежать.
15 минут всё так-же,ну нету сил!! 20 минут полёт стал нормальный! Шлёп,щлёп,шлёп,шлёп. Хорошо под шлёпанье думается.И организмус мой тоже рад
что может угодить хозяину. Так в полном согласии мы с ним и прошлёпали2часа.
Остановились потные,мокрые от оного с головы до ног.Но оба довольные собой.
Давление:120/85
Пульс:66
Вес:111,7
Коленка побаливает,но болит не сильнее чем до бега.Бег мне бросать никак нельзя.Вес сразу поползёт вверх.Мне так нехочется что-бы он опять начал ползти к
моим бывшим 122м килограммам. Я этого боюсь несказанно.Жалко голодных дней,а они нелегко мне достались.
Так-что пока бегаю, буду удерживать вес,а лягу опять на диван и уже ни один подъёмный кран меня оттуда не поднимет!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Героизм просто, хочется Вас искренне поддержать

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

ПЁТР48, попрбуйте на коленку на ночь компресс из урины (мочи).
:good:

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

vitsat75,
Ирис,
Donnia, Спасибо ,Вам мои хорошиеЁ

Donnia, За совет, Испробую.
У меня никаких изменений;- Ем. Сегодня опять бегал 2 часа. Начало как всегда очень трудное. Организмус искушает,ему не хочется куда-то бегать,болит ножка!
Канючит и ищет повод не побежать. Ору на него истерично, мол возможно последняя попытка Попробовать что-то поправить в своём организме.Начали-то с твоего полного согласия!! Бегал 2 часа
Давление120/86
Пульс64
Вес111.5

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Может попробовать не тугой бандаж на колено в виде бинт-резины?

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Subul, Коллективом хорошо и батьку бить (я имею ввиду Ваши велопробеги) Выглядите замечательно!!
Сегодня не бегал,решил сделать себе выходной. В 17.00 ухожу на новый голод.Хочу
2+3 ещё месяц прокоскадить.Дай бог настроиться,так-же как 1й месяц провести.
Дальше будет видно.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Удачи удачи! Буду поддерживать вас! А я планирую с первого сентября, как первоклашка. Только не решил ещё на сухое голодание решиться или длительное водное. Буду думать и за вашими успехами следить.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Поддерживаю, отличная мысль! :idea:

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

1Й День ГОЛОДАНИЯ. Ногу я сегодня перетянул бондажом.Бегать стало полегче,
что я в течение 2х часов и делал. Завтра бегать не придётся.Предстоит поездка
за 30 километров,дела бумажные,ох и не люблю я эту волокиту Ходьбу из кабинета
в кабинет. Тренировка моя накрылась медным тазом.
Давление:142/92
Пульс59
Вес110,5 Вес стоит, чтоб-ему!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Не пойму один каскад я закончил. Не знаю как открыть новый 2+3.Продолжаю прошедший.Может кто подскажет? Хочу новый 2+3.Два дня голодать. 3Дня отдыхать!