Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Это настоящая реальная разница показывающая Что такое УЧИТЬСЯ БЫТЬ или БЫТЬ!!!
Учиться можно только в виртуальном пространстве (нигде одним словом). Быть или жить можно только в реальности!
Вам был дан пример бытия в реальности. Согласитесь что это незабываемое впечатление. Как ему можно научиться???
Учиться можно хоть всю жизнь. Некоторые могут в ней так никогда и не ПОБЫВАТЬ, за исключением детского периода!!!
Такова жизнь!!!http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=180

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Вот даю! +3 кг. Итог всех предновогодних вечеринок и застольев. Вчера в обед взвесилась после освобождения кишечника слабительными, 87,2 кг. Доэкперементировалась. Говорила же, что обладаю сверхспособностью к набору веса.
Всё! Иду дальше по ступеням Gfogel. Хватит застольев.
Половина голодания позади, 36 часов из 72, следующая половина впереди. Сегодня 86 кг. За сутки -1кг.
Тяжесть от перееданий пока есть. Пищевых фантазий нет. Только бы удержаться от переедания на 24 часовом пищевом коридоре. По идее завтра в 20:00 буду выходить. Надеюсь раньше не сорвусь. В подреберье боль намного меньше. Может выздоравливаю?
Наверное увеличу количество голодных дней. Анерексия мне не грозит. Ожирение надоело, как горькая редька.
Завтра вечером выйду и хорошенько подумаю, на какую ступень пойти или останусь пока на 4 (72/24). Отпуск заканчивается.
Кстати, господин Gfogel в своё время перескочил с 4 ступени на 7. И жив-здоров до сих пор.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Еще раз хочу зафиксировать ваше внимание на том, что по моему скромному мнению, то что человек быстро набираете вес это признак не плохого здоровья, а ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
В наше время была поговорка: «от чего худой умрет – толстый лишь похудеет».
Ваше эйфорияйное состояние 1 января, сублимированное в прекрасный ваш текст, я объясняю: 1 Что вы не пьете и не курите.
2 Что на таком чистом фоне воздействие алкалоидов и морфинов после 1ых 12ти часов свободы от еды еще более сильное, чем на организм курящего, пьющего, потребляющего наркотики человека.
Я прыгал с 4 ого сразу на 7ой этап, потому, что мне хотелось сохранить коэффициент прироста при переходе с этапа на этап близким у двум, что бы не снижать или мало снижать темпы, надеюсь, что позитивных изменений образа едальной своей жизни.
Если вы твердо находитесь на 4ом этапе, то, как говорят в Одессе пусть ваше беспокойство о вашем лишнем весе будет вашей самой большой проблемой.
Даже на 4ом этапе лишний вес уйдет с вероятностью 99%.
Вот ушло с вас за сутки без еды 1 кг веса.
Это, что 1 кг жира ушел?!
Нет конечно.
Жира ушло максимум 200 гр, а все остальное это вода и фекалии.
Жира больше 200 гр за сутки свободы от еды из человека не уходит.
Вам по-женски на мой взгляд хочется в первую очередь достигнуть нормального веса, а уже потом здоровья и молодости.
Мне же хочется, что бы вы в первую очередь достигли хорошего здоровья, во вторую – молодости, а нормальный вес, причем коэффициентов, близких к 18.5 придет сам собой, если вы устойчиво будете находиться на 4ом и более высоких этапах моего стиля жизни.

Да!
Отпуск имеет свойство быстро кончаться.
Начнутся будни.
Я не знаю, вы 6 дней в неделю работаете или 5.
Но в любом случае еще немного, и вы сможете 1ые 5 – 6 будних своих дней быть свободны от еды, а кушать допустим только во 2ые-1ые сутки своих Воскресных дней, постепенно сужая свой пищевой рацион от 48 или 36 часов до 24 часов воскресных дней.
Это я пытаюсь сконструировать за вас ваш будущий стиль жизни, ибо абсолютно правильно сказал уважаемый мной Александр, что моя система это лишь толчок к выстраиванию своей системы еды на ее основе.

Я так же хочу, что бы, в пока отдаленном для вас будущем вы, как и я не утеряли способность жить с удовольствием, как в режиме «Кушаю каждый день», так и в режиме «Кушаю только по Седьмым Дням», переходя с режима на режим легко – без всяких проблем.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Калинка Вы можете не беспокоиться. После таких небольших вечеринок Я тоже замерял вес. Три с лишним килограммов спокойно набиралось всегда. Набирался не вес а пищевые массы. Перистальтический катарсис снизит вес до положенного. Через два-три дня вес приходил в норму сам по себе.
Чтобы не было большого переедания Обрати внимание на жевание. Кто долго жует тот здорово и Долго живет!!! Торопиться есть не надо.

У меня вес стабильно удерживается практические после голодания весной. При росте 172 сантиметра летом вес с 75 килограмм снизился за счет жары до 70 килограмм. Осенью опять поднялся до 75 килограмм и колеблется сейчас плюс минус полкилограмма. Это достижение голодания 2015 года.
Перистальтический Катарсис у меня после каждого приема пищи. И я ем так же как и вы столько сколько хочу, только жую очень долго. Долгожевание позволяет не переполнять желудок, А язык получает всю гамму удовольствия!!!

Не забывайте что ДжиФогель(gfogel) учил что алкалоиды и опиаты это главное достижение такого режима питания. Вспомните 30 декабря. Такое состояние можно поддерживать почти все время.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Небеса, спасите меня! Продолжение следует....
Сегодня в 18:00 приходят ко мне две бывшие подруги, вернее знакомые. Попросили не беспокоится, еду возьмут и что подарок для меня имеется. Купилась на слово «подарок». Теперь сегодня ПОСЛЕНОВОГОДНЕЕ застолье.
По моим подсчётам выйдет только около 47 часов голодания. Будет конец праздничным застольям? Но самое неприятное, что в глубине души совсем не против опять пожрать поесть. Пришлось сгонять и накупить немного продуктов. Всё-равно приготовить на стол нужно.
Значит сегодня выход на 24 часа и в понедельник с окончанием отпуска продолжу свои посты по Gfogel. Наверно точно удлиню дни голодания. Надоело КУ-У-У-УШАТЬ.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Калинка учись получать алкалоиды эндорфины со всего.ПОСЛЕНОВОГОДНЕЕ застолье отличный повод!!!
Не забывай тщательно жевать!!! Учись получать удовольствие на языке и удовольствие от пустоты в желудке. Научись фокусировать внимание на эти Казалось бы два противоречивых условия связанных в единую цепь.
Хорошо что такая система питания позволяет сразу без подготовки переходить на пищевой режим.
Застолье можно перемежать танцами и игрой на аккордеоне. У тебя это получается фантастически красиво!!!
Удобный случай сделать перерыв для приема пищи!
Потом опять в таком порядке: сначала жидкое, потом сырое, потом все что угодно.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

В субботу занята только с 10:00 до 12:00. За эти 2 дня решу, что делать.
Бегу готовить.
Куда же без аккордеона? :-)

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Кажется нашла ещё один путь достижения метода Gfogel «Кушать только по седьмым дням».
Думаю, что для этого метода совсем необязательно идти долго. Достаточно 2-2,5 месяцев.
Эту неделю иду новым путём, выход на еду наметила на субботу к вечеру и в воскресенье заканчиваю первый пробный цикл. Отпишусь в выходные.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

На ваш режим питания очень сильно могут сказываться фазы Луны. Во вторую и четвертую фазу Луны голодание проходит значительно легче. В этот период усилий практически не нужно для отказа от пищи. Сейчас идет 4 фаза Луны. Она будет продолжаться до 9 января включительно.

Jelenka очень хорошо выявила такую закономерность. Голодание предпринятое на первую и третью фазу Луны могут протекать Очень мучительно.
Как ни странно семидневный режим питания очень хорошо совпадает по времени с фазами Луны. Если подстроиться под этот ритм, то Вы точно можете увидеть, что две недели совпадающие на первую и третью фазу Луны протекают тяжелее. Но это вопрос скорей господину Gfogel(ю).
Если твои дни голодания совпадают со 2 или 4 фазы луны, ты можешь попробовать срок голодания удлинить на несколько дней.
Думаю должно получиться очень легко.

Re: Экспериментальными путями к здоровью.
 

Совсем не то. Тут не при чём голодание. Объясню на выходных почему. Просто это совершенно другой подход к освоению метода Gfogel. Быстрый и более лёгкий, для занятых людей :-). Всё, убегаю.