Re: новая жизнь - новый дневник!
 

шамони, а какой уже вес?

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

не знаю... взвешусь послезавтра. завтра - бессмысленно. сегодня ела...

настроение дрянь.. чувствую раздражение.. на голоде такого не бывает.
хочу обратно!

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

Просто тенденция интересна. Вот я пока размышляю над стратегией похудения - думаю и про день через день, а то на своём голодании, как ты уже, наверно, знаешь, худеть почти перестала.

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

это хорошо. и насилия нет. можно 2 - голод, 1- выход. это эффективнее, конечно. и набрать не успеваешь.

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

1-й день.
боялась встать на весы... думаю, ладно, будь, что будет! итак, вес 62,4!
уменьшился на 400 гр. ) рада.
хочу 55! а то и 53! а самое главное - бедра - 89-90! вот, хочу и все! и я знаю, что все у меня получится! и зрители, которые за мной наблюдают в этом уверенны тоже!
каждый день ставлю новые цели и иду к ним!
донт гив ап!! друзья!

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

Шамони, вот читаю и тоже размышляю над этим всем. А что думаете по поводу недели голодания плюс дней 10 отдыха плюс опять неделя голодания и так далее.

просто личное мение ваше( твое) не знаю как обращаться))

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

Вот молодец!!! А я раслабилась:-(
У меня тоже 30 был первый день, так что стартовали вместе!

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

отличный подход!
только выход в 10 дней для меня лично - расслабуха. это много. можно слететь с катушек. 3-4 дня для 7-ми голода - достаточно. это лично мое мнение. мне так комфортнее.
только вот я даже неделю не отголодала.. это моя цель. 7-10 дней.
главное, не сдаваться!

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

ребята, опять 1-й день.
вес не знаю. объем бедер уменьшился на 1,5 см. рада.
кстати, потеряв более 20-ти кг. кожа не обвисла вообще! голод рулит! при диетах обвисает. проверено на себе.
вчера вечером мне было мега-плохо.. не знаю почему... болела голова ужасно. хотя, головными болями я не страдаю вообще. клизму сделала. немного помогло. а потом думаю, дай поем. при том, что больше суток я проголодала. поела с удовольствием, хотя, аппетита не было. так, ради успокоения. личные перепетии и все такое. но больше я не дам им возобладать надо мною! я хочу другую жизнь! активную! с походами в рестораны-кафе-кино-театры.. и т.д. мне осталось совсем чуть-чуть!
вперед, друзья! к счастью и радости!

Re: новая жизнь - новый дневник!
 

ребята, я сегодня расслабилась... не пошел у меня голод.. начинаю завтра. спасибо за понимание.