Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Так ты танцуешь все еще?

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Т.е. раньше было 40 кг? А что привело к такому набору? Сбросить нужно для продолжения карьеры или ...?:-)

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Я еще танцую...точнее мне дали месяц чтобы прийти в форму после травмы позвоночника! Я все это время практически не двигалась и ела-ела... Если не верну свои 40кг-выгонят под зад коленом из балетной школы((( Я сейчас даже решила как буду выходить из голода-14 дней только вода(по Голтису),затем 2 недели соки цитрусовые(сначала разбавленные,потом нормальные),затем фрукты,овощи недели 2 ну и каши и т.д. Как думаете,правильный выход??? И еще вопросик...оставшиеся кг на выходе еще уйдут???

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Ты наела за месяц 22 кг ? Тогда они может быть так же быстро и уйдут.А травма от танцев ?

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Я набрала 22 кг за 4 месяца... Конечно из-за танцев(((

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Прошу,ответте,пожалуйста на вопросики выше! Очень надо!!! И прошу,заглядывайте ко мне почаще!!! Мне очень нужна поддержка!!! Ну все...пошла спать!!!

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

У каждого все по-разному.Ничего гарантировать невозможно.Вообще-то СГ -лотерея.ИМХО лучше с водой.Начинай,а там по состоянию посмотришь.Удачи!

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Настя, не забывай, что на голоде уходит не только жир, но и мышцы, а для тебя это вдвойне принципиально. Поэтому, наверное тебе придется нагружать себя физически каждый день. Делай зарядку, растяжку, станок, и все остальное что вы делаете на классике.
Может быть меня щас закидают, но мне кажется, что из длительного сухого так и надо выходить. То есть на воде, а потом уже соки.
на выходе тоже будешь худеть, если будешь заниматься

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Ну, если прийти в форму - это именно 40 кг и ни кг больше, то месяца конечно не хватит. Я считаю, что лучше каскадным, влажным... но все - равно месяц - это нереально...мое мнение...

Re: Я хочу быть худенькой как модель и сухой голод мне в этом поможет!!!
 

Так мне ж главное 11 дней выдержать-это уже много в минус уйдет,а потом на выходе(который будет длиться сам не менее 1,5месяца) надеюсь все оставшееся уйдет!:-) Месяц на похудение-это условно...плюс 2-3 недели не столь важно-контрольное взвешивание у меня все равно в конце декабря!:-) Но хоть время и есть,я на влажное голодание не хочу! На воде я и 3-х дней не могу,а всухую мне намного проще!