Конец 1-го дня
 

Первый день закончился. Отписываюсь. Тут часто пишут "полет нормальный". Думаю для первого дня отлично подходит такое выраженьеце. Самочувствие нормальное, только немного неприятное ощущение во рту. А так бодрячком. Ну да всего лишь первый день. Вес сейчас 72,75. То есть сбросила 1,45кг. Эх... Вот за это и люблю первые дни. Они как-то вдохновляют. Еще могу добавить, что воды сегодня не пила. Но это не то что бы по плану, просто уж так получилось.

Re: Голод не тетка
 

Удачи, терпения, хорошего настроения и...воду в студию!..то есть на борт, раз полет нормальный!:prv03: :D

Re: Голод не тетка
 

Мне приблизительное такое и говорили, но меня это подстегивает что-то начать, а не что-то продолжить.
Когда начинаешь сбрасывать вместо килограмма на день, по 300 грамм - вот это как-то сбивает с пути.
Стимул и мотивация никуда не пропадают же.
И хотя твердо знаю, что диетничать у меня получается хуже, чем голодать вообще, все же начинаю сомневаться во время плохих отвесов, а правильный ли метод я выбрала.

Re: Голод не тетка
 

Я рассматриваю голодание как первый шаг. А дальше уже, когда я похудею, буду придерживаться ЗОЖа и в себя больше верить буду. Это долго идущий план. Надеюсь, хоть план, а не утопия

Re: Голод не тетка
 

Зато постройнела уже на 8 кг. А я только "скакать" и могу)))

Re: Голод не тетка
 

А я вот только голодать и могу. Либо все, либо ничего. Какая-то я максималистка :smirk:

Re: Голод не тетка
 

Да уж, всего день не пила, а уже губы обсохли. Спасибо за поддержку

конец 2-го дня
 

Ну вот и второй день подошел к концу. Самочувствие нормальное. Никакой слабости, ничего нет. Ужасно хочется пить. Это как-то странно. На прошлых голодовках пить вообще не хотелось. Но выпила только пол-литра воды. Думала больше выпить, но моя подруга таким жадным взглядом смотрела на бутылку с водой, что я не смогла не поделиться. Вес 71,8. Отвес 0,95кг. Хочу голодать пока вес не будет где-то 68,5. Потом сделать выход и снова голодать. Каскадить в общем собираюсь.
Ночью не спалось, поэтому особенно оценила то, что на форуме столько дневников. Было чем заняться. Но сказать, что стала плохо спать не могу, так как с трудом встала утром.
Общий отвес 2,4 кг.

Re: Голод не тетка
 

Решила сегодня походить в быстром темпе на тренажере. Обычно могу выходить 2 часа. Но в виду голода решила подсократиться до 1 часа. В итоге выдержала минут 20. Пульс, если верить тренажеру 190 уд/мин :amazed: Обычно у меня пульс даже ниже нормы, а тут...

конец 3-го дня
 

Итак, третий день подошел к концу. Легкая слабость, но в целом самочувствие хорошее. Вес 70,9. Сбросила еще 900гр. Завтра пойду в бассейн. Выпила 750 гр воды (постепенно пью больше и больше).
Общий отвес 3,3 кг. Сброшено больше половины от планируемого отвеса перед первым выходом. Но ежедневные отвесы потихоньку уменьшаются.