![]() |
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
А если попробовать за пару часов до сна активно спортом позаниматься. или предпринять длительную прогулку на свежем воздухе, может усталость свалит в сон? |
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
|
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
|
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
|
Re: голодать или нет?!)))
salkon, боюсь в наше время меня не поймут)))ещё варианты будут)))):D
|
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
|
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
|
Re: голодать или нет?!)))
angel84, ты чего, не пей конечно никаких таблеток!
Гурусанни как-то писал о таком способе, правда я не пробовала, так и не удалось. Короче, перед сном надо притять контрастный душ. Последний раз обдаться холодной водой и, не вытираясь, улечься спать. Говорит, что помогает, донт ноу. Во всяком случае не навредит, попробуй. |
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
|
Re: голодать или нет?!)))
Цитата:
А вот горячая ванна расслабляет, проверено. |
Текущее время: 10:11. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами