Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

vtrofimov2,
http://www.universalinternetlibrary....stokov/2.shtml

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

ДрУги!
А где же упражнения?! Все ссылки не работают:cry:

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

я эту зарядку уже 5 лет делаю по утрам, здорово, только на 12 циклов в идеале у меня не фатат того самого времени, делаю максимум 3, но и это суперклассно! забейте в поиск "Зарядка йогов приветствие солнцу", всё и выдаст, что нужно


http://video-1.ru/video/yuvfHTaftLQ/...h-dashama.html

http://www.youtube.com/watch?v=C46tZ2BR0oc

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

Забавный парень. Физкультурник-оковозродист :lol:

Обманул зрителей своего подкаста, заявив, что предлагаемая физ. зарядка состоит из асан. На самом деле она содержит в себе элементы йогических поз. Но это ведь не асаны :-) Прежде чем говорить об асанах, следует хотя бы правильно научиться ставить ударение в этом слове :4u:

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

Starvation, парень по втрой ссылке предупредил о том, что он не из армии йогов и потом ведь речь не о словах, а о зарядке!:idea:

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

Только добавил потом, что зарядка состоит из асан.
Вот и я говорю, что о зарядке, но асаны тут не при чем :tease:

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

Йога вопрос ударений считает очень важным?

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

Я скачал руководство (видео) вот здесь - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=837668 Не смотрел его ещё, правда.

Для тех, кто не пользовался раньше торрент-трекерами, сначала нужно скачать программу (например uTorrent - http://soft.softodrom.ru/ap/uTorrent-p6362) и зарегистрироваться на сайте.

Пока искал нормальную инструкцию, наткнулся на блог Бармалини. Там говорится, что лучше выполнять движения с учётом дыхания и с использованием мантр. Все эти рекомендации, думаю, просто найти в и-нете.

Завтра с утра начну приветствовать солнышко. :-)

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

ну ,на всех асанов не напасешься!:) у тебя есть ссылка,посмотреть чтото правдоподобное?
по моему этот парень урвал какие то упражнения из йоги и сделал их ввиде зарядки.

Re: Комплекс упражнений йоги во время голодания
 

Друзья мои, там я написала две ссылуи, по второй показано так, как вам нужно, я думаю, надо же, как парень впечатлил:D

кстати, это и есть зарядка!