Re: История моего превращения.:)
 

А у меня еще + ежедневные/изнуряющие/невыносимые физ. нагрузки.))))))))))

Re: История моего превращения.:)
 

Ну,думаю,вы так недолго протянете,заторможенность,слабость-к этому надо быть готовой.По лестнице то будет тяжело подниматься.
Но от души желаю вам удачи)Думаю,это будет круто,если цели поставленной за такой короткий промежуток добьетесь)

Сколько у вас отвес был за вчера?

Re: История моего превращения.:)
 

Ой, мамммоооочки.. Как же есть хочется!
Может с понедельника начать...

boicovaya ribka, сейчас минус 2.

Re: История моего превращения.:)
 

Барби, не, так не пойдет :)
Раз уж начала, так начала.
Я за Вас уже болею :)
А нагрузки это хорошо.
Я стараюсь 2 часа в день выдерживать - час аэробная, час силовая.
Как минимум полтора часа всегда получается. Изредка - 3...
Но - не скажу, что у меня вес прям улетает.

Re: История моего превращения.:)
 

Барби, кстати, сходите почитайте дневники вот этой девушки -
http://golodanie.su/forum/member.php?u=18546
У нее примерно такие же цели как у Вас, были. Думаю, Вам будет весьма полезно и интересно :good:

Re: История моего превращения.:)
 

Уже читала. Вдохновилась.)

Re: История моего превращения.:)
 

Re: История моего превращения.:)
 

Удачи вам в достижении своей цели.
Нагрузки действительно очень полезны , не дают обвисать коже.
И ходите побольше на свежем воздухе.
Терпения вам , всё у вас получиться:good: