Re: 150кг
 

Нет. Я это к вашему вопросу о том, может ли быть голодание без нарушений сна, недомоганий и т.п. Я имела ввиду, что при состоянии, как у вас, нужно думать о своем здоровье, а не беспокоиться о нарушениях сна во время голодания. Хотя... есть же голодание на свежевыжатых соках, оно проходит намного легче, голодание на травах, на чаях хорошо переносится, голоданием считается и ограничение кал. до 300 в сутки с определенными продуктами, неплохо переносятся каскады, сутки через сутки или по другой схеме. Вобщем, выбор большой. Можно выбрать схему, при которой ваш дискомфорт во время голодания будет минимальным. Очистительные процесы при неклассическом голодании идут медленнее, но для похудения, имхо, оно даже эффективнее. Вобщем, займитесь составлением четкого плана на ближайший месяц.
Не могу не уцепиться: по зову организма выходят на 30й-50й день и больше, все остальное - по зову пищевой зависимости (если нет серьезных причин прерывать голод).

Re: 150кг
 

Взвешиваться, скорее всего, вообще не нужно. Особенно в свете установки на развитие чуствительности и саморегуляции организма.

Свои СИМТОМЫ (комплексы и проч) не надо искоренять. Им надо быть благодарными, их надо возлюбить и договориваться с ними в поиске золотой середины и равновесия.

Vermilol, очень нравится то, что ты делаешь. Класс! Очень приятно, интересно, удивительно зрело и взвешено! Я думаю, у тебя получится.

Re: 150кг
 

Существует две воиствующие теории.
1.Слушать свой организм-не голодать долго,есть все,что он просит и пр.
2.Плоть глупа.Голодать и пр.
Но вот странное дело! По второму методу через какое-то время,организм и просит то что нужно.

Re: 150кг
 

Habiba,

Здесь вопрос не в этом. А в том, что человек выбрал себе путь. И классно, что он не опустил руки, а последовательно помогает сам себе. И резкие движения здесь правда ни к чему.

Если бы ты рассказала, чего ты сама добилась таким методом, было бы интереснее.:prv03:

Vermilol, я думаю, к более длительным срока голодания ты постепенно придешь, и, скорее всего, почувстваешь, что они дают гораздо меньший стресс ,чем постоянные входы-выходы. Если интересно, почитай Дальке "Проблемы веса. Мудрость человеческого тела" и "Голодайте во благо". Его идеи во многом созвучны тому, что ты говоришь.

В общем, мы тебя поддерживаем. Поддерживаем в том числе и в надежде на то, что и у нас тоже все получится ;).

Re: 150кг
 

Vassa Prekrasnaya, любопытство всегда вполне простительно, я же не вам вопрос задала.

Re: 150кг
 

Пожалуйста.Сейчас я отказываюсь от первого и принимаю второе.
Потому что видимо у моего организма в силу разных причин взгляд значительно замылился.Он не хочет ни голодать ни чего-нибудь другого.Поэтому я заставляю его делать то,что в данный момент считаю нужным.Не обращая внимания на ВРЕМЕННЫЕ недомогания и неудобства.Я не призываю голодать 100 дней,я высказалась по поводу того,что для результата нужно себя заставлять.С умом и знаниями приучать и накапливать свой опыт.Можно сказать насилие во благо.
Ты это хотела услышать?

Re: 150кг
 

Не, не совсем. Я имела в виду, что ты очень много себя заставляла, очень много услилий предпринимала. И просила перечислить твои успехи в этом направлении за последние, скажем, 10 лет. А ты про усилия опять сказала, а про успехи нет. Но это уже бессовестный флуд с моей стороны. Предлагаю переместиться в мою трынделку.

Re: 150кг
 

За последние 10 лет я дважды худела на 20кг,...и дважды возвращала.:D

Re: 150кг
 

За последние 10 лет я потеряла 30 кг, результат устойчивый. Ещё 10 кг на очереди.

Re: 150 кг
 

Лучше всего искоренить с помощью психотехник, чтоб не мешали жить, и выполнять посставленные цели и мечты.