Re: Мой каскад
 

Вкусный сытый день получился. А меня больше на цитрусовые и сладкий перец тянет.
Держишься хорошо. Так держать!
По случию хотела бы уточнить у знающих - Можно ли есть орехи во время каскада. Безусловно они полезные, но больно уж каллорийные?

Re: Мой каскад
 

Всем привет! Да, хороший вопрос, Дедука!))) Тоже кстати интересно а можно ли их есть????? Вчера мой жор этим и не закончился, вечером съела еще грамм 20 кедровых и банан....и наконецтаки почувствовала сытость)))) На утро естественно весы показали прибавку...сейчас 86.5 - ничего, не смертельно...сегодня на водичке))))

Кстати, Дедука, смотрю по линеечке у нас первоначальный почти одинаковый вес....а сколько ты по времени каскадишь, что уже 10 кг сбросила?

Re: Мой каскад
 

Орехи содержат в своём составе белок , и по этому тормозят очистительные процесы!

Re: Мой каскад
 

Да тоже вчера поняла, что орехи явно лишние были...

Re: Мой каскад
 

Ну так вообще я дедюка (как в мультике):hi:
На каскаде со 2 марта. Скоро месяц

Re: Мой каскад
 

Извини пожалуйста, чувствую что не правильно называю тебя, хорошо что сказала))))) Молодец, уже целый месяц!)))))

Сегодня как и говорила на воде, после обеда разболелась голова, поспала пару часов, всё как рукой сняло, после сна поехала за своим м.ч. в другой город, забрала его, в дороге вообще нормально всё, он на мое удивление спокойно отнесся к моему каскаду....продолжаем))))

Итог первой недели каскада
 

Всем привет! Вот и прошла моя первая неделя каскада, утром сегодня проснулась и почувствовала как будто вся опухла - лишней жидкости явно много в организме, хотя вчера был голодный день и я выпила не больше 2 литров воды. Вес на утро всё тот же 86.5, за первую неделю каскада получилось три голодных дня и четыре сытых (сырых). Отвес 3,5 кг, объемы замерила только вчера, поэтому трудно посмотреть динамику, но коллеги сегодня отметили, что я похудела. Состояние отличное. Продолжаем))) Сегодня сытый день.

Re: Мой каскад
 

Olga_PO, соли много в организме, вот она и удерживает воду. Отсюда и отеки.

Re: Мой каскад
 

Да, Вишенка я знаю что много соли, тем более это показал последний анализ крови, что соль просто запредельная, да и в сытые дни я ничего не солю, и воду пью обычную - неминеральную, раньше очень любила пить Есентуки-17, думаю что оттуда соли, т.к. обычную пищу я не солю или солю по минимуму. Вчера прошел сытый день (2 банана, 3 авакадо, 2 помидора, 2 мандарина и вечером не удержалась съела несколько грамм кедровых орехов). На утро - вес стоит - 86.5. Видимо в сытые дни всё таки надо пить мочегонные травы....а я все не определюсь какие именно мне начать пить...Сегодня на воде - если отвеса не будет, думаю наверное еще завтра поголодать один денечек.

Re: Мой каскад
 

Можно попить такие травки:ортосифон, астрагал, череда трёхроздельная, хвощ полевой, вовчуг полевой, спориш, липа, волошка синяя, аир(кореневище), конвалия , горицвет , желтушник..