Re: Вперед и не сдаваться
 

По плану у меня сегодня первый выход из голодания, но продлю еще на несколько дней, чтобы наконец-то достать весы и отслеживать изменения в весе. Более того, боюсь, если сейчас начну выход сейчас, то на первой же неделе кинусь покупать ролтон и какой-нибудь бигмак (даже не спрашивайте почему ролтон, сама не знаю), физически ничего есть не хочется, но вот психологически так и тянет на что-то несъедобное:-(

Re: Вперед и не сдаваться
 

Amor держись.
Чувствуй своё тело , что оно тебе подсказывает?
Только не срыв..
Читай больше успешно проведенных голоданий , займи себя так , чтобы небыло мыслей о еде.
Ходи за покупками , меряй вещи.Это даёт счастье и веру в себя.Отбиает всякое желание сьесть чего - то плохого.

Re: Вперед и не сдаваться
 

День 22
Сегодня ходила на занятия физ-ры. Там следовало пройти 4 км за 1 час, быстрым шагом. Стартовала с хорошей скоростью и нормальным самочувствием. На середине пути почувствовала привкус крови во рту, начало тошнить, в общем стало по-настоящему плохо. К финишу я еле притащилась черепашьим шагом, хотя все таки уложилась в поставленное время.
Преподаватель решила, что это все из-за того, что утром я ничего не поела (разубеждать ее я не стала) и решила накормить меня печеньем и напоить чаем с черной смородиной :shuffle: Сразу начала думать, что делать с этим ненужным печеньем, съесть и сделать два пальца в рот или запихать за щеку и потом выплюнуть. (Не осуждайте меня, мыслительные способности в то время тоже были на нуле :lol: ). К счастью у нее зазвонил телефон, и пока ее не было засунула печенье в карман куртки и сделала вид, что было очень вкусно. Самой смешно от такой глупости. Чай все-таки выпила, оставив на дне злополучную смородину. Как считаете можно ли это назвать срывом ?
В общем, физкультура и голодание для меня не совместимы))
А доплевшись черепашьим шагом до дома, меня 2 раза вырвало желчной кислотой. При чем в первый раз с каким-то серым налетом, а во-второй раз цвет был полностью прозрачный.

Мдаа, день удался) На физ-ре была в 12:30, а отходила 9 часов, сейчас чувствую себя превосходно.

Re: Вперед и не сдаваться
 

Считайте это недоразумением на пути к солнечному счастью!

Re: Вперед и не сдаваться
 

День 23
Целый день немного подташнивало, пару раз кружилась голова и впервые за все 23 дня, появилось чувство голода, желудок настоятельно требовал пищи, под вечер правда стало получше.
Еще вчера заметила, насколько же я все-таки похудела :smile2: Вещи, которые раньше сидели впритык, свободно болтаются по фигуре. Сапоги, которые раньше с трудом застегивала, теперь могу спокойно застегнуть на джинсы. Ремни теперь использую не как украшение, а чтобы штаны не сползли ниже плинтусы. Полный восторг и экстаз!!! :D
В то же время, пришла мысль, что месяц голодания - это всего лишь первый маленький шажок, и за месяц нереально скинуть все лишние кг. И после выхода еще несколько месяцев придется придерживаться какой-нибудь диеты. А не то что, месяц поголодала, и назад к обильному поглощению всего, что есть в холодильнике!

Re: Вперед и не сдаваться
 

Рафис, спасибо, да уж, неприятно, что такое случилось, но наверное такие маленькие слабости все-таки позволимы :-)


полуничка, спасибо большое за поддержку. А тело вроде ничего, скрипит себе потихонечку и вроде может продержаться еще немножечко ) Кстати говоря, худеть я решила именно после того, как увидела несколько блогов людей, успешно похудевших на 20-30 кг, сразу подумала, что и я так могу! Надо только собраться и поставить цель. Но, чем бы я ни занималась, мысли о еде иногда, нет-нет, да и закрадываются в мое неокрепшее сознание.

Re: Вперед и не сдаваться
 

Вот оно счастье долгожданное, а ещё нирвана есть!

Re: Вперед и не сдаваться
 

Amor успехи других очень мотивируют)
И задёшь себе вопрос:"Они смогли.А почему я не смогу?Смогу"
:smile2:
Может тебе посыроедить заместь диеты какой либо другой?

Re: Вперед и не сдаваться
 

День 24
Вес - 66,5
Настроение было просто шикарное ) Поэтому и физическое состояние было просто отличное. Только с утра голова немного болела.
Подруга заставила примерить свои джинсы, сначала отнеслась к этому скептически, была уверена не подойдут. Но сели прям по фигуре. :smile2: Потом сходила и наконец-таки поменяла весы. А взвесившись так и обомлела. 66 уже, не думала, что скинула так много( за 24 дня -13 кг). Решила посидеть на голодании еще 7 дней, на волне позитива и хорошего настроения.

Re: Вперед и не сдаваться
 

Как мало надо для счастья!