Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

обжорка, так вы никогда не начнёте.
я обычно наготавливаю заранеее мужу на пару дней, либо мама его кормит, объявляю что я в голоде и даже не хожу на кухню.

В голод вхожу сразу после обеда, ужа заметила такой у себя подход: если входу днём в голод, то всё как по маслу. а вот если с утра, то не клеится и первые три дня ну так противно делается.

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

Astrid, наверно вы правы(( голодала 2 дня-сбросила 3 кг!!! неделю на работе запарка, работаю с 8 утра до 12 ночи без перерыва...ухххх(((время готовить нет, в столовой закусывала бутербродами, короче вернула эти 3 кг и ещё 2 кг-итог+5 кг
вывод: для лг необходимо выбрать подходящий период, либо отпуск, либо более менее спокойный график работы...с понедельника начну опять..
конечно очень обидно, голодать не так легко, как я думала

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

ну вот дубль 2)
наконец то выбрала время для голодания, на этот раз не сорвусь-морально настроена!

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

вес, с последнего пребывания в дневнике, набрала(( что очень огорчает, в вещи не влазию... ну что рассказывать подробности-всем и так понятно как выглядит девушка с 76 кг...
сегодня разгрузочный день: зелёный чай и капуста
плохо: много курю, не знаю как на голодовке буду себя чувствовать...
хорошо: появилась бешеная мотивация (любовь), есть свободное время

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

вечером планирую выпить на ночь магнезию, завтра утром зелёный чай с лимоном и мёдом, с обеда стартую) загадывать на сколько дней не буду

одно смущает-я целыми днями за рулём, привыкла утром выпивать чашечку кофе, вот это плюсануть к курению и получатся две самые страшные вещи, которые меня останавливают голодать

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

и так приступим) сегодня первый день голодания, утром выпила зелёный чай с лимоном и мёдом И ПРИСТУПИЛА К ГОЛОДАНИЮ, пока не пила воду- от одного вида тошнит. Если смогу, то пить не буду хотя бы сутки (до завтрашнего утра). состояние отличное, но ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПЕРЕКУСИТЬ. Курила утром одну сигарету, в обморок не упала, планирую ещё покурить ближе к вечеру.

теперь минусы: так как вчера просидела на диете и сегодня ничего не ела, внимание притупилось, за рулём очень сложно ехать, тянет в сон(( хочу сегодня пораньше отпроситься с работы и лечь спать(уже накачала фильмов на неделю, планирую вечера на диване)

плюсы: сегодня неожиданно потеряла 1 кг, только что взвесилась и 75 кг))как так-не знаю:claps:

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

обжорка, попробуй не курить, это полезно)) побори себя и держись, даже рядом с едой!
ты сильная!
А на работе, когда запарка - самое оно худеется, т.к. времени думать о еде нет, только водички оппить..
за рулем, да..страшно. Я стала отказываться по мере возможности, а если нужно, еду просто спокойнее, а не как ураган)0 помогает.
Все получится, главное - верить!
Представь себя худенькой, стройной, в красивой одежде, здоровой и бодрой, без депрессии и негатива)) и стремись к этому.
А еда никуда не денется, она будет всегда. Пообещай себе, что в следующий раз поешь))

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

*Пантера* курить не могу бросить(( я щас на работе засыпаю, голова падает, в глаза хоть спички вставляй, хотя вчера выспалась

воду пока ещё не пила, необходимо прожить ещё час и докорапкаться до дома

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

вчера всё таки выдержила день голодания! рассказываю всё по-порядку.
после того, как пришла домой-решила покурить, после этого улеглась в 5 вечера спать, проснулась в первый раз в 19-15, состояние ужасное, ноги немеют, тошнит невыносимо... второй раз я проснулась в 4 утра, состояние аналогичное, на ноги еле встала, налила первый стакан воды за сутки, выпила только 2 глотка-больше не смогла.
сегодня утром было невыносимо плохо. Я не могла даже передвигаться, давление упало до 80/55 . Пришлось сделать зелёный чай с лимоном и с ложкой мёда. к этому времени я выпила ещё одну кружку чая с мёдом, ничего не ела. итого за день- выпила 2 кружки чая и съела 3 больших ложки мёда....

итог: от табачного дыма тошнит. ЛЮДИ не курите, когда голодаете иначе кони двинете, теперь это я на себе ощутила(((

продолжение: завтра постараюсь опять сесть на голод, но уже без СИГАРЕТ, боже упаси испытать такой ужас...

непонятки: после суток голодания не сбросила ни одного кг, как так??

Re: Решилась на 10 дней голодания!
 

обжорка, может перед голоданием выпить слабительного, и так дня на три уйти, или на 7?