Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Да, я тоже замечала, что при голодании в выходной хороший релакс получается...Наверное, из-за того,что не тратишь время на еду и её приготовление, а посвящаешь всё время любимому делу...:shuffle:
Хотя у меня бывают припадки скуки, когда ничего не хочется делать...Тогда такой метод не работает...:4u:

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Андрей Ворон, долгожитель из Закарпатья. На 104 году жизни погиб под завалом, расчищая погреб после наводнения.
Цитата из "советов долгожителя":
......Я никогда не был на курорте, и ни воскресенья не пролежал. Мой отдых - это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

Но как часто нужно сменять занятия?..:prv03:

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

чем чаще, тем лучше

это ведь как игра, а любая игра, она интересна и затягивает
+ не успеет надоесть какой-либо вид деятельности, всегда смена =)

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Каждые 2 минуты пойдёт?:D

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

А я люблю как засесть за какое-нибудь дело и только им и заниматься, пока не закончу...
Терпеть не могу прерываться, а то вдохновение пропадает...:hi:
Я вот на днях 2 дня подряд с 8 утра до 9 вечера почти без перерывов шила себе платье. Шила пока не закончила:shuffle:
Но это хорошо, когда дело можно закончить за 2-3 дня...
А когда работу нужно делать годами, вот тут-то у меня и возникают проблемы...То сутками сижу, а то никак не могу начать снова после недельного перерыва...
Ну не могу я по часику в день ежедневно одной и той же работой заниматься...:4u: Хотя к ежедневным физ.упражнениям я себя приучила... :hz:

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Все по настроению, индивидуально, кому как больше нравится и другие синонимы. Я записываю много информации в тетрадь, потом перечитываю, делаю выводы, пробую, пробую и еще раз экспериментирую, что мне больше подходит. И не факт, что это же подойдет другому человеку

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Вот-вот..И у меня такая же петрушка!!
Кстати, а ты слышала о Випасане? Есть такой интересный способ "отдыха". Когда ты за весь день не говоришь ни слова. Вооще. Все как обычно: бегаешь, ешь, шьешь и т.д., но только все молча и осознанно по возможности. Все мечтаю попробовать, да никак не удается. По телефону все равно приходится общаться.

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Слышала, но не знала, что это Випасаной называется. У меня одна знакомая по субботам это практикует:-)
Ой, не знаю, я не выдержу. По крайней мере, собаке команды прийдётся говорить. И если на улице заговорит кто-то,прийдётся что-то отвечать...
Но ограничивать общение и разговоры-хорошая идея.:idea: Я всегда так делаю, когда лунные сутки тяжёлые. Отключаю мобильник и и никто не может дозвониться. :D Потом, конечно, приходится какие-то отмазки придумывать:D :D :D

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Тоже люблю на голоде выключать сотовый, и заниматься своими делами для себя любимого

Re: отдых с позиции ЗОЖ
 

Везет вам!!)) А я как выключу мобильник, так обязательно потом с мамой разборки. Она мне часто звонит и никакие увещевания по поводу того, что я хочу помолчать ее не трогают, волнуется слишком. Как об стенку горох.