Re: рабочий дневник
 

1 -е сутки уже позади, и почти половина вторых тоже. отвес за 1 сутки- 3,2кг. спала очень плохо, хотя в прошлые голодания первые дни, спала как ребенок, и сон был буквально сладкий.
самочувствие более- менее нормальное, периодически подкатывают незначительные сосущие боли в животе ,язык обложен, запах и все такое. с водой контакта стараюсь не иметь, посуду мыла в перчатках, но все равно вода чуть попала. вчера контактировала с продуктами минимально, выпросилась у мужа не готовить вообще, чтобы не сорваться. он же хочет чтоб я похудела. потерпит.поесть где ,тут и без меня хватает. ему тоже не мешало бы голоднуть пару дней, рана на ноге долго не заживает, да и вес тоже лишний есть. агитирую голодать вместе.
сегодня почувствовала, что у меня есть почки- немного тянет в пояснице. и уже начался кетоз( полоска светло розовая).

Re: рабочий дневник
 

вот уже 2.5 суток прошло и -2.5кг отвес за последние 1.5 суток . вес сейчас 114,8кг. всего сброшено 5.7кг. в принципе идет все нормально, но я на грани срыва - скучаю по еде, хотя и нету особого чувства голода. никакая мотивация мне не помогает, и даже не стыдно провалить все свои намеченные планы, да и в первый раз ли... нету у меня ни силы воли, ни терпения. муж позвонил, что привезет мандарины, и я наверное буду выходить на них, постараюсь продержаться но мандаринах как можно дольше. пойду мыться, чистить зубы, начну пить воду.

Re: рабочий дневник
 

теперь я конечно жалею, что вышла, всего за полдня набрала 2кг обратно, ведь одними мандаринами дело не ограничилось... уж как получилось. опять на те же грабли. :dumb: :dumb: :dumb:
короче решила я продолжить голодание. утром поставила клизму,хотя она оказалась почти без надобности - все вынесено было уже до того с желчью, просто прополоскала кишечник от остатков желчи.
жаль ,что из-за сиюминутной слабости приходится начинать все сначала.